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  • 月2回刊誌

ターザン 2022年4月14日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2022年3月24日
雑誌JAN 4910240320423
雑誌コード 24032-04
税込価格 690円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

間違いだらけの筋膜ケア|

出版社情報

●すべてが良くなる!
  筋膜ケアの真実

 ◇こんなカン違いしていませんか?
 ◇そもそも筋膜ってなんだ?
 ◇ねじれ、よじれ、固まると
   勃発するトラブルあれこれ。

 ◇4方向に徹底ストレッチ。
   筋膜はラインで攻める。
 ◇気になる痛み、その不調。
   新説“トリガーゾーン”ケア。

 ◇東京五輪・柔道金メダル
   高藤直寿から学ぶ
    アスリートのセルフケア
 ◇元AKB48 西野未姫が体験
   話題のハイドロリリースとは?
 ◇より深く知るために筋膜セミナー開講!
 ◇あの日の自分を取り戻せ!
   シワ、たるみ、頭の凝り…
    悩み別、顔と頭の筋膜ケア。
 ◇2大リリースギアを
   完全に使いこなすためのQ&A。

 ◇新庄剛志、
   常識破りのカラダ論。


…ほか