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  • 月2回刊誌

ターザン 2022年4月28日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2022年4月7日
雑誌JAN 4910240340421
雑誌コード 24034-04
税込価格 690円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

疲れないカラダの作り方|綴込:BOOKinBOOK

出版社情報

◆疲れないオトコの頭の中を覗く、
  三浦知良選手に聞きたい55のコト。


●疲れないカラダ
  の作り方

 ◇人生いろいろ、疲れもいろいろ。
   そもそも疲労とは何かを知ろう。

 ◇疲れ対策の新常識、
   8つのキーワード。
  ・IAP呼吸法/パノラマビジョンウォーキング/
   ピンクノイズ/DHEA/ヒートショックプロテイン/
   脱AGEs/NOVA分類/マッスルリセッティング

 ◇すべて試しました!
   疲れに効くスポット&グッズ。
 ◇できることからやってみよう!
   疲れないカラダ作りのTIPS 33
 ◇古武術がヒント!
   カラダの使い方を変えれば、
    日常動作はこんなにラクに。
 ◇室伏広治 スポーツ庁長官にインタビュー。
   鉄人の疲労とどう向き合い、
    回復させるのか?


…ほか