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日経ウーマン 2020年8月号

出版社名 日経BPマーケティング
発売日 2020年7月7日
雑誌JAN 4910171030804
雑誌コード 17103-08
税込価格 650円

商品内容

雑誌銘柄情報

「仕事を楽しむ 暮らしを楽しむ」がテーマの女性を応援する情報誌

特集情報

表紙:長澤まさみ 特集:ココロが軽くなる 「脳」の休ませ方|

出版社情報

●“脳休め”で私が元気になる新習慣
  疲れた心がすーっとラクになる方法
 ◇疲れない心を作るのは、脳とカラダの総合メンテ!
 ◇快眠、集中力アップ、PMS対策…
   心とカラダの不調を脱した人たちの新習慣
 ◇今日からぐっすり!
   心のモヤモヤが吹き飛ぶ快眠メソッド
 ◇あなたは「疲れ」の正体を勘違いしている
   疲労回復には「脳休め」が決め手!
 ◇なぜこんなに疲れる?
   科学的に正しいリモートワークの進め方
 ◇久しぶりの出社…
   社会復帰、生産性アップのための「小さな習慣」
 ◇いざ、コロナ太り解消!
   ダイエットも「脳」が決め手だった
 ◇ウイルスのプロが教える「疲れない感染対策」
 ◇精神科医が指南!
   心の疲れを取る「うつ消しごはん」って?
 ◇心をムダに消耗させないための情報収集の作法

◆自炊ワザ つみたてNISA 国からもらえるお金etc.
  月収2万円減に負けない!
   最新 お金の守り方&増やし方
◆今日の献立、不定期の掃除、行きたい場所…
  「なんでもリスト」で毎日がうまく回りだす!
◆Withコロナ時代、お金のかけどころを見直し!
  買ってよかった!おうち生活快適グッズ68

◆「女性が活躍する会社BEST100」1位の日本IBM社長が語る
  「やってみよう」を続けることで誰もが活躍できる組織へ!

【Cover interview】
◆長澤まさみさん

【People Special】
◆井上芳雄さん

…ほか