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Veggy(ベジィ) 2019年10月号

出版社名 キラジェンヌ
発売日 2019年9月10日
雑誌JAN 4910180471094
雑誌コード 18047-10
税込価格 1,009円

商品内容

雑誌銘柄情報

日本ではじめてのベジタリアン志向の雑誌です。

特集情報

快眠食|

出版社情報

【特集】
●快眠食

 ◇上質な眠りには、良質な食事を。
 ◇ホリスティック医学の第一人者・帯津良一先生に訊く
   「攻めの養生」を貫くための睡眠と食事、そして「ときめき」
 ◇細胞を癒すサウンドヒーリングの力!
   増川いづみ先生が教えてくれた
    “快眠”に本当に大切なこと
 ◇心地よい睡眠環境のつくりかた
 ◇Dr.エディリシンハに聞く
   アーユルヴェーダ流快眠の秘訣
 ◇睡眠について知ってほしい幾つかの事柄
 ◇快眠食をつくるための食材ガイド
   キーワードは「トリプトファン」「グリシン」「GABA」
 ◇健やかな睡眠を導く「快眠食」レシピ
 ◇よりよい眠りに導く、快眠スウィーツ!
 ◇ヘルスコンシャスな人に聞く、ベジィな暮らし
   LiLiCo/西部真由/相原由花/宮崎ますみ/
    片桐航/平川知子/高月彩良/石原亜希子/田中明緒

【Special】
◆SERENDIP TRAVEL 
  南仏ルーシヨンに根付くオーガニックな精神

【新連載】
◆本格マクロビスイーツを伝授! 「ピタゴラ通信」
◆NATURAL & ORGANIC
  日本の農家さんを訪ねて
◆KiKi’s SUSTAiNABLE LiFE


…ほか