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日経ウーマン 2020年2月号宝塚特別ワイド版 2020年2月号

日経マネー増刊

出版社名 日経BPマーケティング
発売日 2020年1月7日
雑誌JAN 4910170780205
雑誌コード 17078-02
税込価格 730円

商品内容

特集情報

「日経ウーマン 2020年2月号宝塚特別ワイド版」|

出版社情報

◆宝塚歌劇団 花組新トップスター
  柚香 光さん
   輝き続ける人の思考と習慣を大解剖!

【特集】
●朝・夜・すきま時間 5分のプチ習慣で、1ステージUP!
  今年こそ“なりたい自分”になる! 100のヒント
 ◇習慣と人生を好転させるメソッド
   年初めに実践! “なりたい自分”に近づく
    「心の棚卸しワーク」にトライ!
 ◇“なりたい自分”を実現した8人の「すること&しないこと」
 ◇時間とお金を生み出すMY革命
  ・時間もお金も“サキドリ(先取り)”すれば新習慣はうまくいく!
  ・時間泥棒「スマホの閲覧」に喝! だらだらスマホをやめるコツ
  ・時間泥棒「仕事」の仕方に喝! 私の働き方改革☆10のアクション
 ◇私を変えるプチ習慣
  ・朝・すきま時間・夜・休日に5分でできる
    「自分を変える」幸せ習慣リスト50
  ・小さく始めて、新たな「クセ」をつけよう 3WEEKSチャレンジ
   *快適な部屋を保つ「片づけグセ」をつける
   *不調改善につながる「美姿勢グセ」をつける
   *お金がどんどん増える「貯めグセ」をつける
 ◇脱3日坊主! 続ける技術
   2020年こそ挫折しない! 脳科学的に正しい習慣継続メソッド
 ◇開運で新しい自分に出合う
   ゲッターズ飯田さんの仕事&お金占い2020

◆プチ糖質制限、出汁ダイエット、月曜断食
  ダイエットは食事が9割! 新・やせる食べ方
◆東京オリンピック・パラリンピック目前!
  “逆境超え”アスリートに学ぶ折れない心のつくり方

◆短期集中連載 第3回
  「年金なんてもらえない!!」と思ってる女子がやるべきこと
◆ウーマン・オブ・ザ・イヤー2020 表彰式リポート

【Special Interview】
◆吉高由里子さん

…ほか