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はつらつ元気 2021年2月号

出版社名 芸文社
発売日 2020年12月28日
雑誌JAN 4910074210211
雑誌コード 07421-02
税込価格 740円

商品内容

雑誌銘柄情報

健康をサポートする情報誌

特集情報

糖尿病を食べて下げる/腎機能向上「おろし玉ねぎ」|別添:小冊子2点

出版社情報

☆特別付録
 ・腎機能が向上する最強極意
 ・血糖値を楽々下げる「アカシアポリフェノール」


【第一特集】
●冬の旬菜でおいしく&かしこく血糖値下げ! 
  糖尿病を食べて大改善

 ◇基本の解説
   糖尿病治療において食事療法は最重要
 ◇PART1
   冬の旬菜・キクイモで血糖コントロール
 ◇PART2
   旬菜「小松菜」から「冬の魚介」まで!

【第二特集】
●腎機能向上「おろし玉ねぎ」
  Dr.周東も太鼓判!血糖値・血圧・脂質も改善

【第三特集】
●ひざ痛解消「親指つぶしもみ」
  全身の血流を促進、痛み・不調すっきり!

【第四特集】
●老眼・白内障改善! 
  眼病特効ツボ18

【第五特集】
●手・体・髪、
  冬のカサカサ乾燥を防ぐ


【連載】
◆里見英子先生の毎日若返り日記
  冬の寒さ対策はお腹温め&おウチ運動で血流アップ


…ほか