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安心 2021年3月号

出版社名 マキノ出版
発売日 2021年2月2日
雑誌JAN 4910014130319
雑誌コード 01413-03
税込価格 715円

商品内容

雑誌銘柄情報

自分の健康を自分で守る最新の健康情報誌

特集情報

歯がいのち!/ゼラチンスープ|別添:小冊子(RBS米ぬか多糖体)

出版社情報

★別冊付録
 ・RBS 米ぬか多糖体

●歯と歯ぐき、舌の汚れが万病の原因
 口内ケアで健康長寿
  糖尿病、認知症、感染症、誤嚥性肺炎、歯周病を撃退

 ◇強烈な口臭、歯抜けを起こす歯周病は誤嚥性肺炎、
   糖尿病のリスクも高める怖い病気
 ◇歯周病予防と進行防止には寝る前の歯磨きが最重要!
   専門医が教える簡単セルフケア
 ◇歯周病菌がアルツハイマー病の重要原因と判明!
   有望な治療薬の開発も順調に進行中
 ◇歯が抜けると脳への血流と刺激が減り認知症まっしぐら!
   「両手磨き」で歯抜けを防げ
 ◇歯周病の治療で血糖値、血圧が正常化!
   不整脈も治り健康を取り戻した医師の私
 ◇感染症リスクを高める口内の乾燥と汚れを一掃!
   唾液をドバドバ出す「あごゆらし」
 ◇「マスクがくさい」人必見!
   舌にこびりついた汚れを落とす「舌磨き」で口臭を撃退
 ◇口のネバつきがスッキリ!
   口内環境を中和してムシ歯、歯周病を予防する「重曹磨き」
 ◇むせにくくなる!誤嚥性肺炎のリスクも減!
   鼻炎やぜんそくも改善の「歯ヨガ」
 ◇歯ヨガのやり方
 ◇歯ヨガで食いしばりが解消!
   高めの血圧も安定し動悸が治まった!花粉症も一掃
 ◇歯を残す秘訣は緑茶と人との交流にあり!
   人と会えない自粛期間こそ緑茶を飲もう
 ◇奥歯の痛みや違和感に押せばその場で効く!
   骨も強化する「歯にいいツボ」初公開
 ◇写真が証明!歯は抜くより自然に抜けるに任せる方が
   歯ぐきが下がらず骨も陥没しない


◆2万人の体を柔らか〜くした柔軟王子直伝!
 毎日〜しながらストレッチ
◆ウイルスに感染しても無症状や軽症で済ます10ヵ条
 新型コロナ、がんに負けない極意を名医が伝授
  「免疫力」最高の高め方
◆お笑い芸人小宮さんもドハマり!
 20kg15kg(楽)やせた!
  190ミリの血圧が正常化 めまい、ひざ痛も大改善
   踏み台昇降 最強のおうちエクササイズ
◆スープレシピ付
 ほうれい線、目尻のシワが消えた!
  ゼラチンの魔法

…ほか