健康をサポートする情報誌

がんを治す／体温を１℃上げて免疫力向上｜

【特集】
●体温１℃上げでめぐりを促し免疫力向上
　　血糖値・血圧も改善、１０ｋｇやせた！

　◇ＰＡＲＴ１
　　・解説＝体温が１℃上がるだけで免疫力が倍増、万病を防ぐ
　　・体に適度な危機感を与える！！　『温冷入浴』　ほか
　◇ＰＡＲＴ２
　　・体温め王様食材『てづくりしょうが』免疫力アップ術
　　・筋肉を増やして熱をつくる！好評『つらくない筋トレ』
　　・身近なもので体温上げ『周東流・とうがらし指湯　ほか
　　・韓流発酵食がコロナに効くと大ブームに『薬食キムチ』
　　・心の停滞を解消して体のめぐりを促す『毎日のコツ』


◆がんを治す専門医の提案
　　一万人のがん患者さんを診てわかった！
　　再発を阻止して生き抜く新生活習慣

◆『ほかほかタオル洗顔』
　　シミ・シワが退散する、肌がシャキッと若返る

◆耳鳴り・めまいを改善する『セルフリンパケア』
　　むくみ・こりもすっきり解消


◆脳科学者・生田哲先生が寄稿
　　「日本健康紀行」　北海道・知床編


…ほか