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NHKガッテン! 2021年11月号

出版社名 主婦と生活社
発売日 2021年9月16日
雑誌JAN 4910119691111
雑誌コード 11969-11
税込価格 840円

商品内容

雑誌銘柄情報

「食」と「健康」をテーマにする暮し快適マガジン

特集情報

たった2分のニギニギで効果あり!?血圧を下げる!魔法のガスの増やし方|綴込:健康ダイエットカレンダー

出版社情報

★巻末とじ込み付録
 ・健康ダイエットカレンダー スケッチ塗り絵付き〈3か月分〉


【放送連動特集】
◆たった2分で効果あり!? 血圧を下げる!
  “魔法のガス”の増やし方

◆手遅れになる前に知っておきたい
  「心筋梗塞」の落とし穴

◆真の実力を引き出す「冷凍野菜」の裏ワザ

◆「エビ」圧巻(新)料理術

◆おいしい梨の見分け方&食べ方
  (得)ワザ大公開

◆スチームを使いこなして、プロ級の仕上がりに!
  「アイロン」驚きの上達術

…ほか