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Yogini(ヨギーニ) 2021年5月号

出版社名 マイナビ出版
発売日 2021年3月19日
雑誌JAN 4910191630510
雑誌コード 19163-05
税込価格 1,100円

商品内容

特集情報

「ヨガの解剖学」 自分の気持ちいい姿勢と心を探る|

出版社情報

[特集]
●美しきヨガ解剖学
  〜自分の気持ちいい姿勢と心を探る〜

 ◇ヨガのアライメントとは何なのだろうか?
 ◇ヨガのポーズをする時にアライメントが必要になる本当の理由
 ◇プラーナを巡らせる流派別アライメント理論
   アイアンガーヨガ/シナジーヨガ/
   沖ヨガ/陰ヨガ/アシュタンガヨガ
 ◇揺れて動かし「巡り」を起こす
 ◇“アソビ”があるきもちいいアライメントの作り方
  …他


◆ヨガはとっくにSDGs
 ・実はヨギーニ・ヨギー達はすでに
   4000年前からSDGsを実践していた
 ・ヨガでできるSDGsって何だろう?
 ・企業が始めている持続可能な取り組みが
   世界の意識と生き方を変えている
 ・SDGsにつながる選択をしよう
  …他


◆Yoga de Yoga
  オンラインヨガあるある/OH MAI GOD!!ヨガ/
  妖怪図解/間違い探し/「OH MAI GOD!!」探訪 …他


…ほか