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ヨガジャーナル日本版 2023年5月号

出版社名 プレジデント社
発売日 2023年3月17日
雑誌JAN 4910090150539
雑誌コード 09015-05
税込価格 1,100円

商品内容

特集情報

柔軟性・筋力・メンタルの2週間後の変化を検証!体と心が変わるヨガの効果|

出版社情報

【feature 01】
・2週間後の変化を検証!
  体と心が変わるヨガの効果

【feature 02】
・痛みと向き合うヨガ

・老けない体のための50歳からの大人ヨガ
・ツボ刺激でヨガもラクになる!
  簡単セルフケアのツボ辞典

…ほか