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かぞくのじかん 2018年6月号

出版社名 婦人之友社
発売日 2018年6月5日
雑誌JAN 4910023330687
雑誌コード 02333-06
税込価格 820円

商品内容

特集情報

心、頭、家。ごちゃごちゃを何とかしたい。|

出版社情報

【特集】
●心、頭、家。
  ごちゃごちゃを何とかしたい。 

 ◇まず、1つ。生活がグッと変わります。 
 ◇悩み解決レッスン
   私の「ごちゃごちゃ」これでスッキリ
  ・気もち
    書き出して、全体を見わたしてみる
  ・時間
    お母さんだけががんばらない方法を考える
  ・衣のこと
    苦手なら「スカスカ収納」
  ・住のこと
    「置かない」を目指す
  ・食のこと
    朝ごはんはワンパターンでOK!
  ・子どものこと
    私の心に「ゆとり」をつくる

 ◇私の「ごちゃごちゃ」見える化シートつき
  ・アドバイスする人 西田恵さん
  ・教えてもらう人 河尻理恵子さん
 
 ◇出かける前に、バタバタしない
  私になるためにQ&A 
 ◇心のザワつきをスーッとととのえる言葉 
 ◇スッキリ暮らす人の考え方
  ・頭の中に、ためこまない工夫
  ・手を動かすと、しぜんと気持ちがととのう
 

【暮らしの実用】
◆山崎美津江さんの 「家の整理は 心の整理」
 today’s key 
 家事が社会とつながるって? 
◆野菜たっぷり。
 おいしい うれしいおかずサラダ!
  バケットサラダ/押し麦と人参のサラダ/鶏むね肉の梅肉サラダ
  /焼肉の野菜手巻き/コブサラダ/タリアータ
◆まぜて焼くだけ
 パンケーキ アレンジ3種 
◆新・まほう使いの台所
 食べて元気! 夏のごはん 


【第2特集】
●家事、子育て
  夫婦のわだかまり。原因はどこに? 

 ◇ルポ
   あの夫婦、この夫婦。どんなことにわだかまっていますか? 
 ◇妻からのわだかまりエピソード 
 ◇「夫の言い分」「妻へのお願い」 
 ◇どうやって、歩み寄る?
 

 
◆夏休みに! 
 つくる、あそぶ、考える

◆お母さんの心とからだ
  出産から、その後。
   「尿もれ」が気になったら
      今日からはじめたい骨盤底筋体操 


◆今、ここを大切に生きる
  スペシャルインタビュー 森本千絵さん 


…ほか