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ポカポカ温めて、万病を消す! 2022年1月号

PHPからだスマイル増刊

出版社名 PHP研究所
発売日 2021年11月18日
雑誌JAN 4910177060126
雑誌コード 17706-01
税込価格 540円

商品内容

特集情報

「ポカポカ温めて、万病を消す!」|

出版社情報

【総力特集】
●冷えとりで免疫力アップ
  ポカポカ温めて、万病を消す!

 ◇アンチエイジング&病気予防も
   体を温めればすべて解決!
 ◇知らなきゃソン! ヒエヒエNG習慣
 ◇〔タイプ別〕薬になる食材選びで不調を撃退!
 ◇万能パワー しょうが活用法
 ◇デトックス効果アップ
   プチ断食で体内リセット
 ◇発熱ボディを手に入れる!
 ◇“ポカポカ入浴”で10歳若返る!
 ◇冷えない人のファッションチェック
 ◇新菜先生に聞いてみよう! 不調別お悩み相談
 ◇今号のポイント


【クローズアップ】
◆老けない人の元気メソッド5
 ・脳に悪い“プチ老化習慣”15
 ・座りっぱなしで早死にする!?
 ・若返る口ぐせ5
 ・口トレで「噛む力」を鍛えよう!
 ・冬のスキンケアで「老け見え肌トラブル」を解消


…ほか