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はつらつ元気 2019年7月号

出版社名 芸文社
発売日 2019年6月1日
雑誌JAN 4910074210792
雑誌コード 07421-07
税込価格 650円

商品内容

雑誌銘柄情報

健康をサポートする情報誌

特集情報

がんに負けない戦い方|別添:小冊子2点

出版社情報

[特集]
●がんに負けない
  〜患者自身が見つけた“がんを生き抜く”法則〜
 ◇PART1 患者自身が見つけたがんを生き抜く法則
  ・体験談1 再発すい臓がん
  ・体験談2 大腸がん転移
 ◇PART2 がん臨床が提案する生活のコツ&体験者の実践法
  ・【食事】
    解説 水上先生の注目食材と和食のススメ
    実践 酒井さん&大野さんの食事
  ・【運動】
    解説 体を動かす習慣でがんの再発を防ぐ
    実践 酒井さん&大野さんの運動習慣
  ・【メンタル&生活法】
    解説 がんと向き合い、生きていく秘訣
    実践 酒井さん&大野さんのがんとの付き合いかた

◆話題の『長生きみそ汁』で血糖値を下げる
 ベストセラー本連発の名医・小林弘幸先生がおすすめ!
  この一杯で多彩な効能が得られる!
◆『上を向くだけ』健康法
  頭痛や冷え性、自律神経の乱れが改善
◆『塩抜き梅干し』
  血液サラサラ、免疫力ぐんぐんアップ

◆外反母趾を自力で改善
◆101歳の現役医師が伝授「ボケない人生」

◆連載 里見英子先生の毎日若返り日記
  梅雨シーズンは“温かい飲み物”で胃腸を守る

…ほか