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NHKガッテン! 2019年8月号

出版社名 主婦と生活社
発売日 2019年6月14日
雑誌JAN 4910119690893
雑誌コード 11969-08
税込価格 820円

商品内容

雑誌銘柄情報

「食」と「健康」をテーマにする暮し快適マガジン

特集情報

血圧だけでなく「脈拍」も測る!/血糖値の新常識|別添:小冊子(みんなで筋肉体操)

出版社情報

★特別別冊付録
 ・【完全保存版】ミドル世代もシニア世代も
   1日たった5分の“貯金”筋トレで、健康になる!
☆巻末4つ折り付録
 ・毎日つけることで体重、血圧を下げる!
   健康ダイエットカレンダー2019夏

[巻頭特集]
●「突然死」がイヤなら、
  血圧だけでなく、「脈拍」も測る!

[特集]
◆「鍼」「お灸」「漢方薬」のチカラで元気復活!
  東洋医学 ホントの活用術

◆「高血糖」に気をつけるだけではダメ!
  血糖値の新常識
◆話題の放送回を徹底深掘り!
 あのヘルシー食材が達人の手でよりおいしく!
  「こんにゃく」新・調理法

[編集部企画]
◆「ガッテン!」料理部長のプライベート講座
 お父さんの料理始め編
  〈教えてくれる人〉料理研究家コウケンテツさん

◆洗濯機の使い方で服が長持ち!? ヨレヨレ服が復活!
  洗濯スキルアップ術
◆骨盤底筋を引き上げてトラブル回避!
 内臓リフトアップで
  「おしっこ問題」をスッキリ解決!

◆志の輔対談
  安藤和津さん

…ほか