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はつらつ元気 2019年6月号

出版社名 芸文社
発売日 2019年5月1日
雑誌JAN 4910074210693
雑誌コード 07421-06
税込価格 650円

商品内容

雑誌銘柄情報

健康をサポートする情報誌

特集情報

高血圧を薬に頼らず下げる|別添:小冊子

出版社情報

[特集]
●高血圧薬に頼らずらくらく下げる
  〜“骨刺激”が効く! 血管を強くしなやかに〜
 ◇血圧解説・血圧が上下する理由、動脈硬化の要因など「高血圧」の基礎知識
 ◇骨解説・骨の新陳代謝、骨粗しょう症と血圧の関係など「骨」の基礎知識
 ◇はつらつ先生が伝授!“骨”の刺激で高血圧を下げる&こんなタイプにおすすめ
 ◇実践法1 平田先生の1日1分でOK!『かかと落とし体操』
 ◇実践法2 周東先生のじんわり心地よい『骨温め&骨トントン』
 ◇実践法3 権正先生の自ら試して効果を確認『骨きわほぐし』

◆血糖値を下げる!『オクラの白みそ汁』
  ネバネバパワーと乳酸菌の効果が相乗
◆脳の老化度がわかる誌上チェック
  どんと来い!脳活性 脳の老化をすすめないコツも公開
◆疲労回復・老化やがんを防ぐ効果も!本みりん活用術
  「みりんシロップ」のつくり方も紹介
◆肩・首・腰の痛み解消! 指『輪ゴム』筋トレ
  両手の指にひっかけて左右に引っぱるだけ!

[お役立ち健康情報]
◆糖尿病脱出! 毎日飲めば血糖値とヘモグロビンA1cが
  スパッと正常化 『発酵薬草茶』
◆“血液・血管の若返り”糖尿病・腎臓病は
  血液の毒出しで解決 『生きたまま酵素』
◆血管しなやか! 脳梗塞の後遺症が大改善して
  高血圧、神経痛も解消 『丹参葉エキス』
◆高血圧撃退! 降圧剤を卒業して高血糖・
  高中性脂肪・肥満も改善 『発酵黒豆エキス』
◆高血圧・高血糖が大改善!
  血液サラサラになり血管年齢も若返る 『玉ねぎの皮茶』
◆老眼・白内障・緑内障・黄斑変性が
  大改善する視力アップ果実 『アサイベリー』
◆物忘れ撃退! 脳年齢が33歳も若返って
  会話のアレ、ソレが解消 『脳力核酸』

…ほか