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健康生活マガジン「健康一番」けんいちvol.20 2019年6月号

コーチングクリニック増

出版社名 ベースボール・マガジン社
発売日 2019年4月23日
雑誌JAN 4910137260696
雑誌コード 13726-06
税込価格 890円

商品内容

特集情報

「健康生活マガジン「健康一番」けんいち vol.20」 頚椎症、肩、首、腕の痛みの緩和|

出版社情報

【特集】
●頚椎症・首こり・肩の痛み
  しつこい症状の原因がわかる

 ◇頚椎症
  ・変形性頚椎症とは何か
    頚椎症は椎間板の老化で起こる!
  ・体を正しく使って予防する
    頸椎疾患と姿勢・動作との関係
  ・バスタオルを使用した体操で改善
    頚椎症の予防・改善のセルフエクササイズ
  ・手術治療は最終手段
    変形性頚椎症の手術の実際
 ◇首こり
  ・しつこい首こりを撃退!
    後頭下筋群のセルフケアで首こりを治す
  ・不定愁訴は首こり病が原因?!
    首こりが自律神経の不調を引き起こす
 ◇肩の痛み
  ・40〜50代に多い!肩が痛い、動かしづらい「五十肩」
  ・60代以上に多い!アナタもすでになっている!?「腱板断裂」
  ・予防にも役立つ!五十肩&腱板断裂の運動療法
  ・女性に多い!骨に異変が起きる「変形性肩関節症」


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◆前方かぎ穴手術による治療
  難病「後縦靭帯骨化症」の最新医療情報


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