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  • 月2回刊誌

ターザン 2021年7月22日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2021年7月8日
雑誌JAN 4910240340711
雑誌コード 24034-07
税込価格 650円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

股関節 ほぐし ひらき まわす|

出版社情報

●股関節
  ほぐす ひらく まわす

 ◇あなたの知らない
   股関節の秘密。

 ◇鍛えると何がいいの?
 ◇股関節をチェック!
 ◇さぁ、整えよう!
  ・ほぐす
  ・ひらく
  ・まわす

 ◇最先端ロボット研究から学ぶ、
   人間にとっての股関節の重要性。
 ◇股関節をフル動員!
   今年は“外岩”を狙え。
    夏のボルダリング事始。

 ◇整えたら、次は鍛える!
   股関節筋トレ。
 ◇ヨガ、バレエ、太極拳。
   メソッド別にさらに鍛える。

 ◇アスリートと股関節


…ほか