快適な人生を楽しむための「心の宿」を提供する大人の生活実用誌

「朝めし」を究める／「皇居」を楽しむ／皇居マップ｜別添：別冊「大人の逸品」

★別冊付録
　・「大人の逸品」カタログ

［健康特集］
●健やかな一日はここから始まる
　　　「朝めし」こそ、長寿の要
　◇巻頭グラフ　文士の朝めし
　◇第１部　医師が伝授する朝食の効用と朝の時間の使い方
　　・一日の食事バランスは朝４：昼２：夜４が理想
　　・朝食で摂るべき必須食品とその理由
　◇第２部　料理研究家に学ぶワンランクアップの朝食術
　　・ご飯
　　・みそ汁　
　　・卵　
　　・野菜　
　　・果物　
　　・魚
　　・納豆
　◇第３部　朝めし自慢の宿
　　・ザ・ゲートホテル雷門　ｂｙ　ＨＵＬＩＣ　　
　　・時の宿　すみれ
　　・里山十帖
　　・かよう亭
　　・石苔亭いしだ
　　・神戸北野ホテル
　　・島宿　真里
　　・平山旅館

［特集］
◆昭和天皇が愛し、「令和」へ受け継がれる豊饒の森
　　「皇居」に憩う
　・“生きとし生けるもの”への温かなまなざしが創りあげた生き物の楽園
　・皇居の歩みを繙く
　・歴史を歩く　いざ、皇居に参らん
　・皇居美術探訪
　・皇居の美味処
　・皇居散策地図／皇居東御苑の草木帖

［特別紀行］
◆タヒチ、自然と感動に浸る４泊６日

…ほか