• 雑誌
  • 月2回刊誌

ターザン 2020年8月27日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2020年8月6日
雑誌JAN 4910240340803
雑誌コード 24034-08
税込価格 680円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

カラダを救うストレッチ|

出版社情報

【特集】 
●新生活様式のための
  1分ストレッチ。  

 ◇テレワークの合間にできる、
   不調救済ストレッチ!  
 ◇伸ばす前に、まずチェックしてみよう。
   硬いのはどの箇所?  
 ◇たった1分行うだけで凝りもだるさもスッキリ。
   3ステップの改善法。  
 ◇気分転換に外出したら、
   ダイナミック・ストレッチ。  
 ◇入浴中・風呂上がりの
   静的ストレッチは、熟睡へのステップ。  
 ◇おやすみ前も、おはよう後も
   ベッドで寝ながらストレッチ。  
 ◇おうち時間、家族で楽しく!
   ファミリーストレッチ22  
 ◇セルフストレッチ&
   マッサージギア大集合!  
 ◇編集部員のリモート疲れ、
   どんなギアなら癒やされる?  
 ◇スポーツとストレッチの関係の真実。
  アスリートの柔軟性に物申す!
   人気トレーナーのストレッチ対談。  
 ◇夏のおこもり疲れ解消!
   サプリメントカウンセリング室。  


…ほか

おすすめコメント

☆特集☆
■新生活様式のための 1分ストレッチ
◇テレワークの合間にできる、不調救済ストレッチ!
◇伸ばす前に、まずチェックしてみよう。
 硬いのはどの箇所?
◇たった1分行うだけで凝りもだるさもスッキリ。
 3ステップの改善法。
◇気分転換に外出したら、ダイナミック・ストレッチ。
◇入浴中・風呂上がりの静的ストレッチは、熟睡へのステップ。
◇おやすみ前も、おはよう後もベッドで寝ながらストレッチ。
◇おうち時間、家族で楽しく!ファミリーストレッチ22
◇セルフストレッチ&マッサージギア大集合!
◇編集部員のリモート疲れ、どんなギアなら癒やされる?
◇スポーツとストレッチの関係の真実。アスリートの柔軟性に物申す!
 人気トレーナーのストレッチ対談。
◇夏のおこもり疲れ解消!サプリメントカウンセリング室。

…ほか