• 雑誌
  • 月2回刊誌

クロワッサン 2021年12月25日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2021年12月10日
雑誌JAN 4910206841214
雑誌コード 20684-12
税込価格 600円

商品内容

雑誌銘柄情報

日常生活を通して考える男の、女の暮し方

特集情報

温活で叶う、巡りのいいからだ|

出版社情報

●温活で叶う、
  巡りのいいからだ。

 ◇質、量、温度、タイミング…。
   正しい水分補給で
    からだを巡らせる。
 ◇代謝を上げて冷えないからだに。
   薬膳の知恵を、
    美味しく食べる。
 ◇五臓があらゆる不調の鍵を握るから。
   「臓活」で目指す、
    元気に巡るからだ。
 ◇おうちサウナに腹巻、生姜紅茶。
   すぐに真似したい、
    みんなの温活術。
 ◇実は見直すべきは、胃腸の働き。
   健やかな「血流たっぷり」を目指す。
 ◇お風呂と睡眠が不調改善のカギ。
   ぐっすり眠るための、
    夜の過ごし方。
 ◇巡りの大事なポイントである、足。
   健康寿命を
    延ばすケアとは。
 ◇巡る元気の源は下半身の筋力。
   楽ちん「ながら筋トレ」のすすめ。


【第2特集】
●疲れない大掃除。

 ◇これさえあればやる気になる!
   使ってよかった
    掃除アイテム20。
 ◇頑張らない、完璧を目指さない。
   大掃除の鍵は
    事前の準備でした。
 ◇「拭く」「浸ける」「磨く」の掃除術で、
   あらゆる場所が
    手早く、ピカピカに。


…ほか