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ランナーズ 2019年9月号

出版社名 アールビーズ
発売日 2019年7月22日
雑誌JAN 4910092990997
雑誌コード 09299-09
税込価格 794円

商品内容

雑誌銘柄情報

ランニング、ジョギング愛好者のためのランニング情報誌

特集情報

本気で速くなりたいなら「朝メシ前に頑張る走」!|

出版社情報

●朝メシ前の「ちょっぴり頑張る走」で速くなる
  5時からゼェハァする「橋練(ハシレン)」とは!

 ―毎週水曜5時から橋を往復する10kmのビルドアップ走。
  最後は皆が「激走」します。幹事を務めるのは、豊洲市場で働く、
  自称「鮪王」、サブスリーランナーです。 

◆秋のマラソンに向けて
  夏休みこそ「ドカ走り」(2日で42km以上走る)

◆追悼・小出義雄監督(後編)
  「目指したのは『一世紀先』のトレーニング」

【特別企画】
◆サロマ湖100kmウルトラマラソン
  完走者たちの「わが練習」 
◆Race,Race,Race拡大版
  レースを利用し、走り込む 
◆山西哲郎先生と谷川真理さんがウオーキング対談
  「重りを背負えば体幹トレ」 

【News&Topics】
◆走る仲間のひろば

【新連載】
◆ランニング求道者・金哲彦コーチの
  「あなたはもっと速くなれる!」


…ほか