「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

決定版　脱げるカラダ｜

●脱げるカラダを
　　諦めない！

　◇１０人のトレーナーから
　　　“脱げるカラダ”磨きのヒントを得よう！
　◇歴代受賞者は
　　　家トレで進化する。
　◇部位別の３ステップトレで、
　　　最短１か月で脱げるカラダ！
　　・腹・背中／胸／肩／腕／尻
　◇“アニマルムーブメント”で
　　　脱げるカラダが動けるカラダに！
　◇Ｍｒ．ＴＲＡＩＮＩＮＧロックアウト日記
　　　家にベンチがやってきた！
　◇関西の人気トレーナー中野ひろゆきが発信！
　　　自宅ギアをフル活用！
　　　　脱げるカラダのための
　　　　　“ええやん”トレ。
　◇“脱げるカラダ”
　　　のための食べ方。
　　・食事のトリセツ
　　・痩せるレシピ
　　・つけるレシピ
　　・筋肉をつける食べ方
　　・脱げるカラダを後押しするサプリ
　◇リモートトレで５ｋｇ減を達成！
　　　カラダ改造計画結果発表

…ほか