|
|
 |
|
|
|
商品詳細画面へ
|
 |
|
球数制限時代のピッチャー育成法。投球フォームの分析ポイントとトレーニング。科学に基づく理想的なピッチング。
|
|
|
グランパスブロス ２０２０ｖｏｌ．２
１２月１２日、瑞穂ファイナル！
ＴＯＫＹＯ ＮＥＷＳ ＭＯＯＫ 通巻８８６号 ＳＰＯＲＴＳ Ｂｒｏｓ．ＭＯＯＫ
東京ニュース通信社
税込価格 1,100円
|
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
年齢不問！ 気になるときがはじめどき。いつまでも健康で楽しい日々を過ごすために。新型コロナウイルスの感染拡大により、自転車通勤＆通学をはじめる人や運動不足解消のために自転車に乗りはじめる人が増加しています。それは若い層に止まらず、６０代以上のシニア層へも広がりを見せています。本誌は、コロナ禍で自転車に興味を持ちはじめた人はもちろん、定年後の趣味を探す人や健康維持のためのスポーツとして自転車うぃ選ぼうとしているシニア層に向けた１冊です。スポーツ自転車の基礎知識や選び方、楽しみ方まで、６０歳以上の方が安心して自転車に乗り始めるためのノウハウを凝縮します。【概要】●スポーツ自転車の魅力とは●医学的見地による「自転車と健康」●６０歳からのスポーツ自転車入門 スポーツ自転車の種類と選び方ロードバイク・マウンテンバイク・クロスバイク・小径自転車・電動アシストスポーツバイク〈Ｅバイク〉●スポーツ自転車に乗りはじめる上での注意点●先輩方の生き生き自転車ライフ紹介●楽しみ方別 スポーツ自転車カタログ●無理なく楽しむＥバイクのすすめ※都合により企画内容およびタイトルが変更になる場合がございます。
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
ＹｏｕＴｕｂｅ「立ったまま筋トレ」の革命児。立ってやるだけで、ヤセ体質に「２倍速」でなれる！
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
ついやってしまいがちな「ざんねんな筋トレ３０」を、ざんねんなイラストとともに筋肉ドクターが一刀両断！
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
驚異のスパートでつかんだ3年ぶり歓喜のV!完全保存版の優勝速報記念号!圧巻ラストスパートで決めた! 3年ぶりリーグ優勝!●歓喜の瞬間。優勝決定試合を完全レポート!3年ぶりの優勝を飾った10月27日のロッテ戦を詳報●圧倒的強さを見せた鷹軍団の監督&選手を紹介 工藤監督、柳田悠岐、中村晃、松田宣浩、栗原陵矢、甲斐拓也、周東佑京、グラシアル、千賀滉大、東浜巨、和田毅、石川柊太、森唯斗など、1人1人に注目! ●3年ぶりパ・リーグ優勝への軌跡〜シーズンのベストシーンをプレイバック 7月7日楽天戦、8月23日ロッテ戦など、激しい戦いとなった1年を振り返る ●パ・リーグ総括
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
伸び悩んでいるゴルファーに、コースマネジメントのレッスンを中心に、左右OBや距離のあるバンカーショットなどラウンド中に困った状況での打ち方、スコアを作るショートゲーム、上がり3ホールでの大叩きの防ぎ方など、80台を常に出せる18ホールの回り方をご紹介する1冊。常に80台で回れるゴルファーになりたいと願っているゴルファーにたくさんのお役立ちヒントをお届けします。
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
“痛み”を改善するために、ゴルフをやめる必要はありません。“痛み”を正しく理解すれば、ゴルフは“痛み”の予防にすらなるのです！
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
言ってはいけないＮＧワードの言い換え例から女子の特性に合わせたトレーニング法まで「修造チャレンジ」のメンタルサポート責任者が教える、本番で実力を発揮できる選手・チームの指導法。
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
バーレッスンで基本をおさらい。センターレッスンで動きを磨く。つなぎを構成するパをマスター。プリマをめざす！基礎力を高めてもっと魅せるバレエへ…
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
腹、胸、背中、腕、脚を程よく＆気楽に鍛えるコアラ式メソッド。
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
「＋２０ヤード」をお約束！キャンセル待ちは１年以上！行列のできるレッスンで話題の若手Ｎｏ．１プロが伝授！
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
ポイントは「距離」と「角度」。絶対に抜ける究極のテクを公開！ドリブルの悩みがすべて解決！
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
これからスポーツバイクを使った自転車通勤を始めたいと思っている人に向けた、自転車や関連アイテムの選び方・走り方など全てを解説した完全ガイドです。
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
大阪からアクセスしやすい関西６府県のヒルクライムコースを、地元サイクルショップやサイクリストの皆さんの声を基にセレクトし、各エリアごとにまとめたガイドムック。上りコースの解説と、推薦者のコメント、標高マップで構成し、関西の魅力ある山や峠の絶景ポイント、立ち寄りスポットなどを紹介。各コースマップは、QRコードのリンク先にアクセスすれば確認できる。ルート作りの参考になる関西サイクリストの必携の一冊。
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
普通のビジネスマンが１年で７０台を出したメソッド。スコア９０〜１１０台からスムーズに抜け出す秘訣は“ココ”を基にした“スイングの最適化”にある。
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
フルスイングで練習してもゴルフは上手くならない！普通のビジネスマンが１年でパープレーを達成した超理論。
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
正しいフォームが美しいカラダを作る！よくある失敗と改善方法を紹介。正しい動きが身につく！
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
４種類のスイングプレーンと２種類のフェースを組み合わせるだけで、「バウンスバック率」を向上させるなど数多くの問題解決が出来ます！
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
最新＆人気全151モデル QPこと関 雅史がすべて試打 リシャフトが初めてでも大丈夫！しなり 挙動 弾道 フィーリング を総合診断/特集1ツアートレンド シャフト勢力図に異変！プロも実践する長重心・高MOIヘッド時代のリシャフト術/特集2メーカーインタビュー こんどのニューモデルはココが違う！ こんな人に合う！
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
スノーボードとおしゃれが大好きな女のコのためのスペシャルマガジン「SNOW ANGEL」。 今年は “スノーボードに行こう” をテーマに、スノーボードにまつわる全てのコンテンツをギュッと凝縮！ スノーウエアのトレンドが分かる特集や、最新のギア＆小物をピックアップしたギアカタログ、イメトレにも最適な分かりやすいHOW TO（ジャンプ＆グラトリ）やビューティ企画など、とにかく内容盛りだくさん!!
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
チアダンス、フィギュアスケート、新体操…運動パフォーマンスが最高に上がる！１５万部突破の“柔軟王子”が親子でできるストレッチを大公開！
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
新型コロナ禍のなか、カラダのいたるところに不調を感じているという人が続出しています。その原因は、運動不足による筋肉・筋力不足にある可能性大です。そんなことはわかってはいるけれど、筋トレはツラい、続かない……。そこでおすすめしたいのが「比嘉一雄流 スロトレ」です。カラダをゆっくり動かすスロトレなら、一般的な筋トレのようなツラさはなし。しかも、筋トレ効果は高負荷の筋トレと同等！ ということで、自宅でジムトレと遜色ないくらいの筋トレ効果を得ることができるのです。
さらに、関節への負荷が小さい点もスロトレの特筆点です。肩や膝関節などにトラブルを抱えているため運動をすることに躊躇していた方、高齢の方でも安心してトレーニングに取り組むことができることは画期的と言えるでしょう。
加えて、ダイエット、内臓活性化、安眠促進など、スロトレの健康効果は無限大です。さらに、カラダの動きと合わせて、深く、ゆっくりと呼吸をすることで、おこもり生活で疲れた心を整えることもできるのです。
あわせて、健康維持、カラダづくりに欠かせない、タンパク質を無駄なく体内で使い切るための知識から、プロテインサプリメントのおいしい摂り方まで、さまざまな角度からタンパク質の摂り方を解説します。
超ロングセラー「自重筋トレ100の基本」の監修者、比嘉一雄氏考案の「キツくないから毎日続けられる」、効果抜群のスロトレ100メニューを一気に掲載した、ぜいたくな一冊です。
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
コロナ禍で試合やショーが中止となる中、選手とファンの新たな交流の形として、多くの「オンライントークショー」が開催されました。 本誌主催の「Lifeオンライントークショー」のページでは、当日非公開だった「アフタートーク」も交えて紹介。 普段はなかなか見ることのできない選手たちの素の表情や、仲良しトーク、深い絆をお楽しみください。 佐藤駿選手と無良崇人さんの非公開で行われたシークレットオンライン対談も注目です。また、第二特集では浅田真央サンクスツアーの日光公演の模様を紹介。3年目を迎えたツアーにかける思いや、真央さんの近況などについて独占インタビューしました。 他にも、本誌初登場となる川畑和愛選手のロングインタビュー、樋口新葉選手と友野一希選手の独占インタビュー、現役続行を決意した新田谷選手と宮本賢二先生との対談も。また、ジャパンオープンやドリーム・オン・アイス、全日本シニア合宿のレポートをお届けします。
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
体育指導のプロが伝える子どもの運動能力をのばす教え方。運動が苦手な子も「できた！」と実感できる家庭で取り組むノウハウ満載。
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
ＤＶＤで強豪校に学ぶ！全国優勝した指導者が教える、「勝つ」ためのポイントはこれだ！強豪校のマル秘練習メニュー！強力な連絡技で試合を制す！個人戦も団体戦も強くなる！礼法、姿勢で心身から成長する！
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
トップ選手たちの駆け引きを徹底解説！ラリーを漠然と見ているだけでも楽しめるが、ルールや技術、戦術、そしてトップ選手たちの目に見えない駆け引きなどを知ると卓球観戦がさらに面白くなります。本書では観戦をより楽しんでいただくために必要な回転の仕組み、戦型、戦術といった基本的知識から「なぜ中国が強いのか」といった多くの人が抱く疑問までを網羅したワンランク上の観戦術をご紹介。
|
|
|
|
商品詳細画面へ
|
|
|
・徹底解説 戸田和幸が伝授「シームレス時代のフットボール観戦術」 ・戸田和幸監修 現代戦術用語の基礎知識 ・指揮官相関図 文◎木崎伸也 “ラングニック派”はなぜ欧州を席捲しているのか？クロップ／トゥヘル／ナーゲルスマン/フリック／グアルディオラ ・日本人の欧州活躍の条件 内田篤人「最後は根性がモノをいう」
|
|
