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学習参考書
医学・薬学・看護学
楽譜
arikoの美味しいルーティン
ariko/著
講談社
税込価格 1,540円
通常1〜2日で出荷

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内容
写真だけじゃわからない、アリコさんが美味しいのためにしていること。下ごしらえのコツ、調味料の選び方……全部教えてもらいました
 
頸椎症を自分で治す! 首の痛み肩こり手のしびれ
銅冶英雄/著
主婦の友社
税込価格 1,430円
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“歩く力”を落とさない!新しい「足」のトリセツ
下北沢病院医師団/著
日経BP
税込価格 1,595円
通常1〜2日で出荷

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内容
日本初の足の総合病院、下北沢病院の医師たちが、歩く力を落とさないための方法を解説
 
痛風・高尿酸血症
患者のための最新医学
日高雄二/監修
高橋書店
税込価格 1,430円
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ダックススタイル  33
タツミムック
辰巳出版
税込価格 1,430円
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ハンカチは5枚あればいい 「もう使わない」ものだけ手放す、60歳からのハッピーお片づけ講座
阿部静子/著
すばる舎
税込価格 1,430円
通常1〜2日で出荷

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内容
シニア世代に向けの「考えないで、小さくラクな暮らしが実現できるコツ
 
カレンダー ’21 夜廻り猫 卓上週めく
深谷 かほる 作
ロクリン社
税込価格 1,815円
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感動のおいしさ糖質オフチーズケーキ&シフォンケーキ
石橋かおり/著
KADOKAWA
税込価格 1,430円
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内容
プレーンシフォンケーキ、いちご&キーウィのシフォンロールケーキ、シャンパンのホールレアチーズケーキ、ビターチョコN.Y.チーズケーキ・スティック、クレメダンジュ、しょうがのシフォンケーキ…難しかった糖質カットを実現。N.Y.チーズケーキ、バスクチーズケーキ、レアチーズケーキ。人気メニューがすべて低糖質。
 
HODINKEE Japan Edition Vol.1
FG MOOK
ハースト婦人画報社
税込価格 3,300円
通常1〜2日で出荷

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ほどよく、可愛く、締まったカラダ革命
主婦の友ヒットシリーズ
主婦の友インフォス
税込価格 990円
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ももちのクセが強すぎた。本 MOMOCHI STYLE BOOK
牛江桃子/著
小学館
税込価格 1,540円
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内容
「ももち流ファッションの色ルール」「すっぴん→セルフメイクのハウツー公開」「YouTubeができるまで」ほか
 
ダイエットの終焉。 デブで自尊心底辺だった私の人生を変えたボディメイク
Sunny/著
小学館
税込価格 1,430円
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内容
わずか1年の激変体験から得た学びと気づきをSNSで発信。フォロワー8万人を魅了した生々しい記録が一冊に
 
家庭で作れるトルコ料理 世界三大料理の魅惑のレシピ
荻野恭子/著
河出書房新社
税込価格 1,760円
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内容
トルコ料理の名著ロングセラー改訂版。手軽に入手できる食材で、誰でも簡単に本場の味が作れるレシピ集。改訂版ではトルコの便利なソースレシピ8点を新たに収録。
 
カフェ−スイーツ vol.203
焼き菓子の魅せ方・売り方
柴田書店MOOK
柴田書店
税込価格 1,430円
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こぎみゅんはじめましてBOOKだみゅん‥
生活シリーズ
主婦と生活社
税込価格 3,300円
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内容
人気急上昇中のサンリオキャラクター「こぎみゅん」初のふろく付きムック本。
 
ぜんぶわかる消化器の事典 疾患の病態と治療を精密イラストで図解
中島淳/監修
成美堂出版
税込価格 1,980円
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どーる布服レシピ ねんどろいどどーるサイズが作れる 3
ニット編
グッドスマイルカンパニー/監修 誠文堂新光社/編
誠文堂新光社
税込価格 2,200円
通常1〜2日で出荷

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内容
「はじめてのどーる布服レシピ」「どーる布服レシピ2 学校編」に続き、第3弾はニット編です。ねんどろいどどーるにぴったりサイズのちっちゃなセーター、ベスト、カーディガン、ポンチョ、オールインワンなどなど計28点。初めてでも編みやすいマフラーやニット帽なども。一部の作品は、わかりやすい写真プロセスつき。すべての作品の編み図つきです。
 
1日7秒手を伸ばしなさい
高林孝光/著
ダイヤモンド社
税込価格 1,430円
通常1〜2日で出荷

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内容
まったく知られていませんが、実は慢性的な肩こりや腰痛などのカラダの不調の原因は、手が短くなっていることにあります。現代人の多くは、手が短くなっています。その短くなった手をすっきり伸ばさない限り、カラダの不調はなくならないのです。この本では、1日7秒手を伸ばすだけで、肩こりや腰痛といった慢性的なカラダの不調を治す方法を紹介します。慢性的な不調の原因の多くは、筋肉にあります。なかでも鍵を握るのは、深いところにあり、マッサージや鍼などではアプローチできない筋肉、「インナーマッスル」。不調に関わるインナーマッスルは全身にネットワークを広げています。 手が短くなっているのは、大切なインナーマッスルが緊張して硬くなっている証拠です。手を伸ばすと、硬くなったインナーマッスルのネットワークが緩んで伸びるため、肩こりや腰痛といった慢性的な不調がウソのように軽くなってくるのです。インナーマッスルに注目しないで、肩こりを治すのに肩、腰痛を治すのに腰を外側からいくらストレッチしたり、マッサージしたりしても、良くならないのは当然。ストレッチやマッサージをしなくても、手を伸ばせば肩こりも腰痛も軽減するのです。著者は、アスリートゴリラ鍼灸接骨院の院長をしている高林孝光氏。柔道整復師、はり師、きゅう師であり、治療家としてこれまで過去22年間に延べ10万人以上に施術をしてきた経験があります。手を伸ばす簡単な「基本体操」から、症状別に「応用体操」をご紹介して、肩こりや腰痛はもちろん、膝痛、疲れ、下腹ぽっこり、不眠、便秘といった不調もすっきり解消します。また、手を伸ばすと同時に、ちょっとした工夫で毎日を快適にすごすコツも教えます。1日7秒!手を伸ばすだけで、誰でも「疲れ」「痛み」「不調」のない人になれる。PCやスマホの普及で手の酷使の時代に、「手」から健康問題を解決する本です。
 
親の介護をはじめる人へ伝えておきたい10のこと
鳥居りんこ/著
ダイヤモンド・ビッグ社
税込価格 1,000円
通常1〜2日で出荷

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分とく山・野崎洋光のおいしい小鍋
扶桑社ムック
野崎洋光/著
扶桑社
税込価格 1,210円
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〈新常識〉ウェルエイジングという考え方 医師と歯科医師が語る本物のエイジングケア
DSヘルスケアグループ/監修 DS銀座プロジェクトチーム/監修
現代書林
税込価格 1,540円
通常1〜2日で出荷

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内容
これからの時代にあなたが目指すのは―美しい表情と若々しい姿で人生を生き生きと楽しむ人!DS銀座プロジェクトチームが取り組む新しい美容医療。
 
アクアスタイル vol.18
〈特集〉ときめくアクアスケープデザイン/ベタ礼賛/メダカ収穫祭
NEKO MOOK 3067
ネコ・パブリッシング
税込価格 1,230円
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この本読んで! 第76号(2020冬)
しあわせ絵本/児童文庫シリーズ/はらぺこめがね
メディアパルムック
出版文化産業振興財団
税込価格 1,100円
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MARCO Kids   2
メディアパルムック
クリオ
税込価格 880円
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ジーンズで小物
レディブティックシリーズ8069
ブティック社
税込価格 1,210円
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昔ながらのおかずを、ちゃんと作るコツ。
MAGAZINE HOUSE MOOK
マガジンハウス
税込価格 880円
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日本の365日を愛おしむ 季節を感じる暮らしの暦
本間美加子/著
飛鳥新社
税込価格 1,800円
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長続きするラク家事整理術
文友舎ムック
文友舎
税込価格 550円
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血管をよみがえらせる食事 最新医学が証明した心臓病・脳疾患の予防と回復
コールドウェル・B・エセルスティン・ジュニア/著 松田麻美子/翻訳・日本語版監修
ユサブル
税込価格 2,750円
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内容
心臓病と脳卒中は日本の死因の第2位と第3位を占めています。また働き盛りの年齢の突然死も非常に問題となっている現状です。本書は重度の心臓病を患っていたビル・クリントン元アメリカ大統領をはじめ、世界のVIPが実践している、血管疾患のための食事療法を紹介しています。著者のエセルスティン博士は世界的に大ヒットしたドキュメント映画「フォークス・オーバー・ナイヴス」に登場した世界的心臓病の権威です。著者による科学的検証を重ねた食事が血管に与える影響と、食事を変えるだけで90%閉塞した血管がよみがえる症例写真は見る人に大きな衝撃を与えるでしょう。本書の食事プログラムに従うだけで、心臓病や脳卒中は言うまでもなく、糖尿病や関節リウマチなど多くの日本人が患っている生活習慣病、アレルギー疾患、EDなどあらゆる病気の予防や改善が可能となります。現在、心臓病や脳卒中のトラブルを抱えている人のみならず、病気をしない身体を手に入れたいと考えている全ての人たちに読んでいただきたい1冊です。
 
RAIMU 多屋来夢1stスタイルブック
多屋来夢/著
KADOKAWA
税込価格 1,540円
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内容
ロリータ・メイド・チャイナ・スクールガール・私服…すべてがつまったネオ・ガーリーな世界。ミステリアスな素顔もちょっぴり公開。ドール系モデル、初のスタイルブック。
 
パリのマダムは今日もおしゃれ 装いは私のため
smile editors/編
KADOKAWA
税込価格 1,650円
通常1〜2日で出荷

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内容
自分らしく生きるためにどんな日も好きな服を着る。会えなくてもつながっている友人や家族と新しい幸せを紡ぐ。ファッションは人生をよりよい方向に修正し絶望から救ってくれることすらある…どんなときも自分らしく素敵に!パリのマダムの心意気は変わらない。極め付き8人のメッセージ。
 
MIHO TANAKA CASUAL−LIKE STYLE 大人カジュアルのMYルール
田中美保/著
主婦の友社
税込価格 1,650円
通常1〜2日で出荷

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内容
私物&プライベートSNAP公開!Tシャツ・パーカ・らくちんワンピ・スニーカーetc.“一生着たいカジュアル服”を大人に着こなす。モデル・田中美保、30代初のSTYLE BOOK。
 
股関節の痛みとしびれが治る最善の知恵とコツ 階段や坂道もスタスタ歩ける!名医が教える
主婦の友社/編
主婦の友社
税込価格 1,430円
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内容
「股関節痛は治らない」という常識を覆す自分で治す方法を集大成。杖なしでスタスタ歩けるように。坂道も階段も大丈夫。今ある痛みから解放。
 
新型コロナ自宅療養完全マニュアル
岡田晴恵/著 鳥居明/監修 小林弘幸/監修
実業之日本社
税込価格 1,320円
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白崎茶会植物生まれのやさしいお菓子 卵、小麦粉、乳製品を使わないかろやかなおいしさ
白崎裕子/著
扶桑社
税込価格 1,540円
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内容
人気料理教室・白崎茶会のかろやかでおいしいお菓子の本。卵・小麦粉・乳製品を使わないプラントベース(植物由来)の50レシピ。雑誌「ESSE」の連載が1冊に!
 
家トレーニング完全ガイド 「自宅ジム化」が今すぐ痩せる近道!ゼロからの家トレ入門
100%ムックシリーズ 完全ガイドシリーズ 305
晋遊舎
税込価格 800円
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内容
効果的なトレーニングのための筋トレグッズ・プロテインランキングなど、トレーニングにまつわる様々なモノを紹介
 
器の教科書
マガジンハウスムック
マガジンハウス
税込価格 1,650円
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ネコブロス vol.1(2020December)
TV Bros.から、まるまるニャンコな1冊が誕生!ネコへの愛が止まらない!
TOKYO NEWS MOOK 通巻889号
東京ニュース通信社
税込価格 1,800円
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内容
[編集内容]【別冊付録】永遠に使える!ニャンカレンダーTV Bros.から、まるまる“ニャンコ”な1冊が誕生!TV Bros.らしい(?)ちょっとふてぶてしいスターにゃんこから、TV Bros.らしからぬ(?)インスタ人気な、ニャンスタグラマーなにゃんこまで完全撮り下ろし。そのほか、有名人の溢れんばかりのにゃんこ“愛”告白特集から、テレビ、映画、CMなどで活躍するにゃんこ特集、さらには、にゃんこ“映え”する撮り方や、最新にゃんこアイテムなどもりだくんさん!さらにさらに、別冊付録として、「永遠に使える!ニャンカレンダー」もつけちゃいます!応募されたにゃんこも数多く紹介されています!まさに、ネコへの愛がとまらない!1冊になっています。【登場にゃんこほか目次】●スターにゃんこ&ニャンスタグラマーふてにゃん(CM「Y!mobile」)ジャック(映画「花束みたいな恋をした」ぐっぴールナ&ぷー&さちまるもち丸&うにスカたま&ねぎこまめ那須長楽寺のミー子たち●“にゃんこ愛”告白桜井日奈子サンシャイン池崎×亜生(ミキ)村雨辰剛青山めぐ●特集映画「花束みたいな恋をした」特集菅田将暉×有村架純出演
 
牛乳石鹸「カウブランド赤箱」のある暮らし
TJ MOOK
牛乳石鹸共進社/〔著〕
宝島社
税込価格 1,980円
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内容
ナチュラルライフに憧れをもつ女子の間で定番人気の「カウブランド」。その中でも「赤箱」は、昔ながらのシンプルなデザインや手に取りやすさで人気です。昔から変わらない安心の製法も信頼をおける理由のひとつになっています。そんな人気のカウブランドの赤箱デザインの「豪華レトロ牛乳石鹸4点セット」(非売品)を付録につけ、牛乳石鹸の魅力をたっぷり紹介します。
 
美しく正しい字が書けるペン字練習帳〈小学1・2・3年の漢字〉 学び直し漢字
和田康子/著
新星出版社
税込価格 550円
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内容
読み・部首・筆順・熟語を掲載。実寸大の練習用紙付き!
 

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