トップ > 本日の新刊 > ⇒生活・料理・健康・ダイエットフロアへ
  

ジャンル別新刊 生活・料理・健康・ダイエット

次のページへ>>   1 2 3 4
ジャンル別最新刊
本日の新刊
小説・エッセイ
ノンフィクション・教養
文庫・新書
思想・心理・歴史・教育
ビジネス・経済・社会
コミック・アニメ・ゲーム
Web
コンピュータ
サイエンス・テクノロジー
児童
テレビ・タレント・写真集
映画・音楽・サブカルチャー
趣味・娯楽
スポーツ・格闘技
語学・就職資格
学習参考書
医学・薬学・看護学
楽譜
着るもののきほん100
松浦弥太郎/著
小学館
税込価格 1,650円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法
西野未姫/著
宝島社
税込価格 1,430円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
ラブリー&キュートな赤ちゃん小物
白駒さやか/著 大角羊子/著
成美堂出版
税込価格 1,320円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
いちばんよくわかるロックミシンの本
日本ヴォーグ社
税込価格 1,408円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
バズレシピ もっと!太らないおかず編
FUSOSHA MOOK
リュウジ 著
扶桑社
税込価格 1,100円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
歯科医が考案毒出し歯みがき
照山裕子/著
アスコム
税込価格 1,320円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
栄養お得技ベストセレクション
晋遊舎ムック お得技シリーズ 160
晋遊舎
税込価格 770円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
暮らしを彩る小さな布絵キルト
レディブティックシリーズ4940
庄司 京子
ブティック社
税込価格 1,485円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
ヘタ筋トレ 失敗しようがない!
美人開花シリーズ
森拓郎/著 も〜さん/イラスト
ワニブックス
税込価格 1,540円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
手のひらの赤ちゃん 超低出生体重児・奈乃羽ちゃんのNICU成長記録
高山トモヒロ/著
ヨシモトブックス
税込価格 1,540円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
新聞紙体操 もう転ばない!倒れない!老けない!
林泰史/著
ワニブックス
税込価格 1,430円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
おかんと反抗期息子の海苔文字弁当
superbba8747/著
KADOKAWA
税込価格 1,430円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
「うちの子だけじゃなかったんだ…」見るだけで元気になる!お弁当のヒントもいっぱい!
 
今日からはじめるアーユルヴェーダ実践BOOK ヨーガ、食事、マッサージで毎日の心と体を浄化 体と向き合い、体の声を聞き、自分の内側に気づきましょう
上馬塲和夫/著 西川眞知子/著
主婦の友社
税込価格 1,980円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
医師とヨーガマスターが監修した、アーユルヴェーダ式生活の方法がリアルにわかる実践本。自宅でできるヨーガ、食事、マッサージなど、古代インドの知恵が満載です。●Chapter 1 体質と体調を知る自分の体と心の特徴を眺めてみましょう体質を知る体調を知る●Chapter 2 実践! アーユルヴェーダのヨーガ内なるアーユルヴェーダの知恵を学ぶ調身=ポーズ(アーサナ)調息=呼吸法(プラーナーヤーマ)調心=瞑想法(ディヤーナ)1日の基本ヨーガ季節&体質別ヨーガきれいになるヨーガ不調時のヨーガ●Chapter 3 実践! アーユルヴェーダの食事アーユルヴェーダ的食事とはアーユルヴェーダ的食材アーマパーチャナのすすめ(週末プチ断食)アーマパーチャナのレシピ●Chapter 4 実践! アーユルヴェーダのマッサージマルマとはマッサージの基本オイルの使い方
 
腰痛、ひざ痛が自分で治せる足首パタパタ
菅沼加奈子/著
主婦の友社
税込価格 1,430円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
●腰痛やひざ痛に悩む人は多いが、その原因は骨格のゆがみにある。●骨盤は詩首の動きと連動して動く。足首を左右対称に、なめらかに動かせるようになると、体の中心である骨盤も左右対称になrめらかに動くようになり、体全体のバランスがよくなる。●そこで、医師として構造医学を学んだ著者が、骨格を整えることで腰やひざの痛みを解消する足首アタパタを伝授する。●骨や関節、軟骨、筋肉、神経などの昨日に障害が起きて、立つ・歩くなどが低下していないか調べるロコモチェックと、健康な体に欠かせない骨格力チェックつき。■PART1:1日3分で骨格力がアップする足首パタパタ■PART2:腰、ひざの痛み、しびれはなぜ起こる■PART3:骨格が大切な理由■PART4:足首パタパタ体験談■PART5:1日2q歩くだけでもっと健康になる
 
はじめての「ぬう」と「あむ」+おさいほう
実用No.1
ミカ/著 ユカ/著
主婦の友社
税込価格 1,540円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
2003年発行のロングセラー手芸入門書がリニューアル。全国の中、高校で家庭科テキストとして採用実績が多い本書、改訂ポイントその1は「おさいほうの充実」。ボタンつけ、すそ直し、ズボンの丈つめ、くつ下の穴ふさぎ、名前やゼッケンつけなど、暮らしとエコ教育に役立つ技術を紹介。その2は「人気手芸をプラス」。ラグビーやサッカーのマスコット、受験やラブ運のキャラクターお守り、IDケース、水引、1色刺しゅうを新提案。キャラグッズはミカ*ユカの得意技でかわいさ抜群!●掲載ジャンルは手ぬい、ミシンぬい、刺しゅう、パッチワーク&キルト、棒針あみ、かぎ針あみ、アクセサリーなど1day手芸。●作品は、マスコット、バッグ(エコ、トート、ランチなど)、ポーチ、スカート、エプロン、マフラー、ニット帽、ストール、シュシュ、アクセなど。ミカ*ユカはともに文化服装学院卒。確かな技術と知識による簡単かわいい作品作りが楽しめます。
 
新しい子育て 気鋭のリーダー10人に学ぶ
宮本恵理子/著
日経BP
税込価格 1,650円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
続・子育て経営学。freee CEO、ヤッホーブルーイング社長、楽天大学学長、為末大、武田双雲…。自然にスゴい子に育つ!
 
こむら返りは自分で治せる! 名医が教える即効ケア
川嶋朗/著
宝島社
税込価格 1,210円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
痛みの正体「筋肉の痙攣」は重病のサイン。名医が考えた応急ケア&エクササイズと血流アップ法で体質改善するコツ。この1冊で、くり返すこむら返りを撃退!
 
寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング 1日10分、1か月で太ももマイナス3cmも!
高稲達弥/著
扶桑社
税込価格 1,430円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
動画総再生回数2億回以上の大人気YouTuberの最新&注目メソッドを一冊にまとめました!「滝汗28分」「足パカ」など、キャッチーなエクササイズを次々と提案し、チャンネル登録者数74万人以上というフィットネス系大人気YouTube番組『MascleWatching』を運営する著者・高稲達弥氏の最新作が登場!「寝たまま、体勢を変えずにできる10分間トレーニング」を提案。ラクな動きとキツい動きが交互にやってくるようなプログラム構成となっているのが大きな特徴です。「つらい……もうやめたい」と思った直後に、ラク&気持ちいいストレッチ系の動きがくるから、あっという間に10分経ってしまっているというわけ。だから、どんな人でも無理せず続けることができます!まさに、高稲氏が繰り返し伝えてきた「ダイエットは続けなければ絶対に成功しない」という強い思いをカタチにしたトレーニング内容です。このトレーニングを1か月続けた女性たちのチャレンジストーリーや、『MuscleWatching』内で再生回数51万回以上を誇る大人気動画に登場するAYUさんのエピソードなど、読み物も充実!フィジカルとメンタルの両面でダイエット勝者になるためのコツがギュッと詰まった一冊です。読めば、ダイエットに成功するための正しい知識がしっかり身につき、「やせよう!」というモチベーションが上がること間違いなし!
 
大腸がんで死にたくなければ腸のむくみをとりなさい!
大久保政雄/著
すばる舎
税込価格 1,540円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
"この本のタイトルを見て、驚いた人も多いかもしれません。そうなのです、顔や脚と同じく、腸もむくむことがあるのです。ちょっとしたお腹の不調をきっかけに、専門医である筆者のもとに外来診察を受けにきた患者さんたちの腸の中を内視鏡でのぞいてみると、軽い炎症がおきているために「腸がむくんでいる」様子を目の当たりにします。腸のむくみのメカニズムは本書の中身に譲るとして、むくみを放って不摂生を続けていると、大腸がんの前段階である「大腸ポリープ」や、「憩室(けいしつ)」ができてしまうのです。今や、大腸がんは日本人が「もっともかかりやすいがん」であり、部位別の死亡者数でも肺に続いて2位に就いています。本書では、腸がむくみ、大腸がんになるリスクを背負って生きている、現代人の私たちが持たなければならない腸の常識をはじめ、むくまない腸をつくる食生活や運動のノウハウなどを、15,000人以上の腸を診た専門医として、ていねいに解説しました。ぜひ腸がむくまない生活のヒントを受けとってほしいと思います。(「はじめに」より)"
 
ビジュアルスペシャルティコーヒー大事典
NATIONAL GEOGRAPHIC
ジェームズ・ホフマン/著 丸山健太郎/日本語版監修 宇井昭彦/〔ほか〕訳
日経ナショナルジオグラフィック社
税込価格 5,060円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
注目書籍の増補改訂版が登場。ハイチ、中国など新たな産地情報を追加。産地、豆の情報から淹れ方までを一挙収録した決定版です。豆の産地を重視し、豆の個性を最大限に引き出す淹れ方を追求する新しいコーヒーカルチャー「サードウェーブコーヒー」が定着しつつある。品質の高い「スペシャルティコーヒー」の人気が高まり、それを売りにする喫茶店や販売店も増えている。ブドウの生産地によってワインの味わいが変わるように、コーヒーも栽培品種・生産方法によって味わいが異なるため、いままで以上に細かい情報が必要とされているが、産地まで簡単には訪ねられない現状がある。本書ではコーヒーの基礎知識や好みに合った淹れ方に加え、国別のコーヒー産地を、地図と写真、そして詳細な解説(主要産地、品種・銘柄、味、トレーサビリティー、生産量、標高、収穫期、歴史、グレードなど)で紹介。産地・農園レベルの情報を求めているプロ、セミプロ、ハイアマチュア必携の1冊。日本語版の監修は、スペシャルティコーヒーの第一人者である丸山珈琲の丸山健太郎氏。
 
陰山手帳 黒
2020年版 4月始まり
陰山 英男 著
ダイヤモンド社
税込価格 2,200円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
累計86万部突破!リピーター続出の「縦型手帳」決定版 「左ページは縦型週間予定+右ページはメモ欄」タイプの元祖手帳です。どんなに仕事ができる人でも、生活習慣が乱れれば力を発揮できません。この手帳は、仕事だけでなく生活も上手に管理できるように設計されています。
 
陰山手帳 茶
2020年版 4月始まり
陰山 英男 著
ダイヤモンド社
税込価格 2,200円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
累計86万部突破!リピーター続出の「縦型手帳」決定版 「左ページは縦型週間予定+右ページはメモ欄」タイプの元祖手帳です。どんなに仕事ができる人でも、生活習慣が乱れれば力を発揮できません。この手帳は、仕事だけでなく生活も上手に管理できるように設計されています。
 
陰山手帳 アイボリー
2020年版 4月始まり
陰山 英男 著
ダイヤモンド社
税込価格 2,200円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
累計86万部突破!リピーター続出の「縦型手帳」決定版 「左ページは縦型週間予定+右ページはメモ欄」タイプの元祖手帳です。どんなに仕事ができる人でも、生活習慣が乱れれば力を発揮できません。この手帳は、仕事だけでなく生活も上手に管理できるように設計されています。
 
’20 ロンドンハーツ奇跡の1枚カレンダ
MVPブランド商品
エンスカイ
税込価格 2,420円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
安うま食材ダイエット! vol.4
ツナ缶で糖質オフ
レタスクラブMOOK
KADOKAWA
税込価格 495円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
安うま食材ダイエットシリーズ第4弾!手軽にツナ缶で糖質オフ!レタスクラブムック 大好評の安うま食材ダイエットシリーズ、おから、もち麦、きゅうりに続き第4弾は「ツナ缶で糖質オフ」です。「糖質オフダイエットは食費がかかりそう」と思っていませんか?ツナ缶なら、一年中価格が安定していてリーズナブル。糖質量が小1缶0.1gと、とても低く糖質オフダイエットにピッタリの食材です。その上、中性脂肪を減らし、血液をサラサラにする効果があるといわれるEPA(エイコサペンタエン酸) や悪玉コレステロールを減らす効果があるといわれるDHA(ドコサヘキサエン酸)を多く含み、栄養価が高い優秀食材。糖質量1食10g以下の美味しく食べてやせられるツナ缶メニューを集めました。
 
作りおき&朝10分糖質オフのラクチン弁当365
成澤文子/著
学研プラス
税込価格 1,430円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
決定版!正しいダイエットの新常識。糖質をコントロールしてやせる!健康になる!ごはんもおかずもしっかり食べられる!
 
編み方いろいろ!クラフトバンド&つやつやバンドのバッグ・かご・こもの
松田裕美/編著
学研プラス
税込価格 1,320円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
作りやすくて使いやすいデザイン30点を、写真でていねいに解説!
 
アルツハイマー病のことがわかる本
健康ライブラリー イラスト版
新井平伊/監修
講談社
税込価格 1,540円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
ひと目でわかるイラスト図解《講談社 健康ライブラリーイラスト版》【進行を遅らせるために今、できること】日本には、500万人を超える認知症の人がいます(2018年末)。認知症をまねく最大の原因がアルツハイマー病です。その発症は早く、認知症に至る20年以上前から発症しますが、脳の働きのすべてが一度に失われていくわけではありません。より早い段階で気づくことができれば認知症の発症・進行を抑えられる可能性があります。最近の研究で、加齢だけでなく、食事・運動・睡眠などの生活習慣が、アルツハイマー病の進みぐあいを左右する要因になっていることがわかってきています。生活改善に取り組むことは、アルツハイマー病の診断がついていても、ついていなくてもできる有効な対策です。本書では、アルツハイマー病について解明されている最新情報をもとに病気の基礎知識から認知症に至るまでの経過や、症状が進んだ場合の対応までイラストを使ってわかりやすく解説。今できることに取り組んでいこうと、前向きな気持ちになれる一冊です。
 
「ファンデーション」より「口紅」を先に塗ると誰でも美人になれる 「いい加減」美容のすすめ
松本千登世/著
講談社
税込価格 1,430円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
「レシピ通りじゃなきゃいけない人が多すぎる」ある料理研究家の言葉に気づかされたという松本さん。スキンケア、メイクもいつも順番通りでいい? レシピはあくまでも、目安であっておいしさや心地よさは、自分にしか決められない。ときにはファンデーションより先に口紅、メイクよりも先にヘアスタイリングしてみる。アイラインかマスカラどちらかでいい、たまにはファンデーションを塗らない日があっていい……。もっと自由でいい、そしてたどり着いた「いい」「加減」。そのときに自分らしい「綺麗」が生まれることも。長年の美容の取材から「レシピ」とおりではなく、自分らしいスキンケアやメイクのすすめ。順番を変えたり、方法を変えて自分らしい「いい加減」美容がいい。すぐにできるちょっとしたヒント集。メイクアップを中心に、スキンケア、ボディケア、ヘアケア、ファッションから考え方、暮らし方など幅広く網羅します。著者のこだわりの愛用品などを写真で紹介。何もかもそんなにがんばらなくていい。年を重ねていくのも素敵なこと、読んだ後にそんなふうに思える1冊です。
 
脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の長年の痛みとしびれを自力で治す本 手術せず、杖なしで、スタスタ歩けるまで改善
主婦の友生活シリーズ
主婦の友社/編
主婦の友社
税込価格 968円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
脊柱管狭窄症と坐骨神経痛の、長年続いたつらい痛み、しびれが驚くほど楽になる方法がズラリ。手術せず、杖なしで、スタスタ歩けるまで改善。間欠跛行が解決。すぐにできる、美味しいレシピと簡単動作など、自力でできる方法ばかりを専門家が伝授。これは効きます!期待できます!《主な内容》★あなたを悩ます腰の痛み、しびれをとる快適生活のコツ/★〈食べて飲んで治す〉腰痛・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の痛みとしびれを楽にする食事のコツ/★〈腰痛・簡単動作〉腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニアをなんなく解消し、腰痛体質を一変させる簡単なコツ/★〈脊柱管狭窄症・かんたん動作〉脊柱管狭窄症の症状ををいつの間にか緩和させるとっておきの方法/★〈坐骨神経痛・特効療法〉坐骨神経痛のしびれと痛みをぐんと楽にするこの方法/★あなたを悩ます腰痛、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛がなぜ起こるのか
 
斉藤謠子の布で描くいきものたち キルトのバッグ、ポーチ、タぺストリー
斉藤謠子/著
NHK出版
税込価格 1,980円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
多様ないきものたちの愛らしい表情を針と糸で表現したアイテムを紹介人気キルト作家・斉藤謠子の最新刊。大切なペットや動物園の人気者、魚や昆虫、ちょっとマニアックな虫類・両生類などのいきものが、普段使いのバッグやポーチ・タペストリーに! 愛らしい表情にデザインされたいきものたちに、日々の暮らしがにぎやかに彩られる一冊。型紙2枚付き。
 
洋輔の刺繍研究室 NHKすてきにハンドメイド
洋輔/著
NHK出版
税込価格 1,870円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
簡単なテクニックでゴージャスに表現するオリジナル刺繍の世界を初公開。「NHKすてきにハンドメイド」番組司会者・洋輔による初の単行本。フランスで学んだ刺繍を初めての方にもわかりやすく手ほどきします。
 
大原千鶴の絶品手づくりだれ料理帖
NHKきょうの料理
大原千鶴/著
NHK出版
税込価格 1,540円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
MISS ESSENCE MAYUMI 人生を楽しむお洒落のコツ
TJ MOOK
MISS ESSENCE MAYUMI/著
宝島社
税込価格 1,650円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
人生を楽しむお洒落のコツ 年齢を重ねた今だからこそ似合う、美髪メソッドがこの一冊に。  どんな賛辞よりファッショナブルな人だと言われたい 美容師業界年間個人売り上げ日本1位!※2018年度株式会社髪書房調べ 1億円プレイヤーの美容師界のマドンナなんと奇跡の60歳 いつもお洒落でチャーミングなMAYUMI先生**人生の先輩としてこれからもついていきます!桜沢エリカさん 週刊女性(主婦と生活社)で連載中『こまどりの詩』のキャラクターモデルに!
 
世にもかわいいクッキー缶レシピ
TJ MOOK
えん93/〔著〕
宝島社
税込価格 1,078円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
 
血圧を下げるのに降圧剤はいらない 薬を使わない薬剤師が教える
宇多川久美子/著
河出書房新社
税込価格 1,375円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
安易に処方される降圧剤一生飲み続けますか?血圧が高めと言われたらまず読んでください!
 
世界に出ても負けない子に育てる ビジネス、スポーツ、人生で求められる4つの力の伸ばし方 自己効力感・読解力・数学的思考力・表現力とは
玉井満代/著
青春出版社
税込価格 1,628円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
ビジネス、スポーツ、人生で求められる4つの力の伸ばし方。自己効力感・読解力・数学的思考力・表現力とは―本書では、日本と世界の教育現場を見てきた経験から、これからの日本人の子どもたちに必須の力の伸ばし方を提言する。
 
からだとこころを整える 女性の不調をやわらげる暮らしのコツ100
田中のり子/著
エクスナレッジ
税込価格 1,540円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
すこやかに自分らしく暮らす小さな健康習慣。きれいな人10人がやっている、不調になる前・なった時の簡単セルフケア。
 
発達障害&グレーゾーンの小学生の育て方
井上雅彦/監修
すばる舎
税込価格 1,760円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
ほかの子と同じようにできないのは、本人の努力不足?障害特性が原因?親の育て方が悪いから?気になる行動の理由と、適切な対応がよくわかる。子育てがラクになるヒントが満載!
 
身内が亡くなった時の手続きがまるごとわかる本 手続き書類の書き方をわかりやすく解説します 図解
晋遊舎ムック
晋遊舎
税込価格 968円
通常1〜2日で出荷

商品詳細画面へ
内容
身内が亡くなったときに遺族がすべきこと、決めるべきことはたくさんあります。遺された人々にとって、「身内の死」は”終わり”ではありません。大切な人を失った心の痛みを抱えながら通夜や告別式の準備に奔走しなければなりません。しかし、手続きの流れやコツを知っておくことで負担は軽くなります。
 

次のページへ>>   1 2 3 4
⇒生活・料理・健康・ダイエットフロアへ