“ギャンブル依存”は克服できる。すぐに始められる１日１５分のセルフカウンセリング。

第１章　“ギャンブル依存”とはどんな問題なのか？（ギャンブル依存は、決して“ヒトゴト”ではない
ある家族のケース　ほか）
第２章　“ギャンブル依存”の原因を探る（ギャンブルをしているとき、“楽しさ”を感じているわけではない
きっかけを作るのは「寂しい」という感情　ほか）
第３章　自分の力で問題を解決してみよう！（いまはとってもつらくても、ラクになれる日が絶対来ます！
まずは「自分の問題だ」ということに気づく　ほか）
第４章　“借金の問題”を整理しよう（“借金を重ねやすい人”のふたつの性格傾向を自覚する
“借金”にもいろいろな種類がある　ほか）
第５章　家族は自分のこころと生活も守ろう（家族も“こころの問題”を抱えてしまっていることが多い
家族が、本人のギャンブルへの依存に加担していることがある　ほか）