海風薫る町に住む、人気料理家の中川たまさんに、季節を存分に味わうアイデアを教えてもらいました。旬を凝縮させた保存食、それを日々の食卓に活かす方法、心と身体を整えるちょっとしたコツなど、季節を楽しみ、心地よく過ごすヒントが詰まった１冊です。めぐりゆく時の中で、何に目を向け、触れ、味わうか。今を大切に感じて、その恵みを慈しむために手を動かすことは、幸せと寄り添って過ごすということかもしれません。約１年をかけて撮影した美しい写真も見どころのひとつです。

逗子在住の人気料理家が伝える、四季を慈しむ「食」と「暮らし」の手仕事をまとめた写真エッセイ。伝統を受け継ぎながら、今の暮らしに寄り添った保存食や、季節ごとの心身の整え方など、暮らしを豊かにするヒントが満載です。