身長先生式子どもの身長が伸びる食事のルール３０　体・心・脳が育つ！「成長食」/田邊雄／著本・コミック：オンライン書店e-hon

身長先生式子どもの身長が伸びる食事のルール３０　体・心・脳が育つ！「成長食」

田邊雄／著

出版社名	Ｇａｋｋｅｎ
出版年月	2025年4月
ISBNコード	978-4-05-802474-4 （4-05-802474-7）
税込価格	1,650円
頁数・縦	１７５Ｐ　２１ｃｍ

商品内容

要旨	忙しくても簡単に実践できる「成長食」のメソッドを１冊に！身長は栄養で伸ばせます！ＳＮＳで大人気！身長治療のスペシャリストが教えます！遺伝よりも何を食べるかが大事！豊富な臨床経験とエビデンスから導いた最新メソッド。
目次	１　子どもの成長のために知っておきたい７つの真実（身長は遺伝だけでは決まらない！子どもの栄養状態を把握できている親は、ほぼ０％子どもは８歳の時点で大人の女性と同程度のエネルギーが必要肥満は身長の伸びを妨げるおそれあり！身長は子どものうちにしか手に入らない　ほか）２　体・心・脳が育つ「成長食」３０のルール（牛乳を１日３杯飲む牛乳が苦手ならヨーグルトやチーズを試す卵を１日２個食べる主食１品にたんぱく質おかずを２品大皿盛りをやめて１人分ずつ盛る　ほか）

要旨

忙しくても簡単に実践できる「成長食」のメソッドを１冊に！身長は栄養で伸ばせます！ＳＮＳで大人気！身長治療のスペシャリストが教えます！遺伝よりも何を食べるかが大事！豊富な臨床経験とエビデンスから導いた最新メソッド。

１　子どもの成長のために知っておきたい７つの真実（身長は遺伝だけでは決まらない！
子どもの栄養状態を把握できている親は、ほぼ０％
子どもは８歳の時点で大人の女性と同程度のエネルギーが必要
肥満は身長の伸びを妨げるおそれあり！
身長は子どものうちにしか手に入らない　ほか）
２　体・心・脳が育つ「成長食」３０のルール（牛乳を１日３杯飲む
牛乳が苦手ならヨーグルトやチーズを試す
卵を１日２個食べる
主食１品にたんぱく質おかずを２品
大皿盛りをやめて１人分ずつ盛る　ほか）

出版社・メーカーコメント

子どもの身長は「遺伝」よりも「何を食べるか」が大事！　小児身長治療のスペシャリスト「身長先生」が豊富な臨床経験とエビデンスから導き出した、食事で身長が伸びる「成長食」のルールと、超簡単で毎日実践しやすいレシピを教える。

著者紹介

田邊　雄 (タナベ　ユウ)　　: 東京神田整形外科クリニック院長。愛称は「身長先生」。金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。西新宿整形外科・院長職を経て、２０２０年に東京神田整形外科クリニックを開業。活動が高く評価され、２０２３年に経済紙『ウォール・ストリート・ジャーナル』の「Ｎｅｘｔ　Ｅｒａ　Ｌｅａｄｅｒｓ（次世代のリーダー）」に医師として最年少で選出された。小児身長治療のスペシャリストとして、クリニックでの診療にとどまらず、ＹｏｕＴｕｂｅやＩｎｓｔａｇｒａｍなどのＳＮＳでも身長アップのためのアドバイスを積極的に発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）