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ハワイアン・リラックス 生きる喜びの処方箋

出版社名 河出書房新社
出版年月 1998年9月
ISBNコード 978-4-309-26350-2
4-309-26350-X
税込価格 1,980円
頁数・縦 283,2P 20cm

商品内容

要旨

バランスのとれた人生を楽しむことが身体にとって一番いいこと。ポリネシアにルーツを持つニューサイエンスから、健康、幸福、長寿に関する発見が続々と生まれている!楽園・ハワイからの『生きるヒント』。

目次

第1部 快楽のパラダイム(呼吸を取りもどす―人生を破滅から救う
快楽―第七の感覚
アロハテスト ほか)
第2部 アロハを学ぶ(忍耐の喜び―成功するアロハスタイル
結びつきのサイクル―離別の幻影を克服する
愉快の力―楽しさなくして利益なし ほか)
第3部 アロハを生きる(愉快なパートナーシップを作ろう
重圧の時代に至福の家庭を築く
愛をこめて働く―職場での健康とバランス ほか)