「なんか、うまくいかない」「もっと、こうなればなぁ」…曇りがちだった気持ちが、ちょっとした心がけでパッと晴れやかに！毎日を明るく、充実して過ごせるヒントが満載。

１　不安も、心配も、もう大丈夫　心がスーッと軽くなる小さな法則
２　“ココロのコリ”がほぐれる　イライラから解放される小さな法則
３　未来はみずから変えられる　幸運がすり寄ってくる小さな法則
４　“あなたの可能性”は、もっと広がる　自信と元気がよみがえる小さな法則
５　チャレンジしよう、道はひらける　「やる気」がわいてくる小さな法則
６　あなたが変われば、あの人も変わる　人に愛されはじめる小さな法則
７　「できない」なんてあきらめないで　「なりたい自分」に近づける小さな法則
８　毎日が、もっと楽しくなる　ココロもカラダも喜ぶ小さな法則
９　ゆっくりでもいい、休んでもいい　また、一歩踏み出せる小さな法則