がんにならない毎日の食レシピ
祥伝社黄金文庫 Ｇわ７−２
| 出版社名 | 祥伝社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2011年4月 |
| ISBNコード |
978-4-396-31543-6
（4-396-31543-0） |
| 税込価格 | 586円 |
| 頁数・縦 | １９９Ｐ １６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
がん、生活習慣病は食事で防げる。４０００例の手術経験と１５年あまりの研究から完成した「済陽式食事療法」。本書は、それをレシピとして具体化しました。 |
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| 目次 |
１章 がんは食事で防げる（病気の８割が生活習慣病 |
出版社・メーカーコメント
がんは“食原病”です。 朝のジュース、主食、主菜、汁もの、おつまみ、デザート、外食…… 食事に関するすべてを凝縮！ 予防効果がある63レシピを提案！！ 毎日の生活に取り入れましょう！ ●朝食前に野菜・果物ジュースを飲む ●毎日300グラムのヨーグルトを食べる ●週に2、3回は玄米を摂る ●メイン食材を野菜にする ●お酒を“毒”にしない飲みかた ●外食で気をつけること ●症状・病気別おすすめレシピ がん、生活習慣病は食事で防げる！ 4000例の手術経験と15年あまりの研究から 完成した「済陽式食事療法」。 本書は、それをレシピとして具体化しました！！