カロリー制限しても糖尿病は治らない、病気になるかどうかは生活習慣で決まる、５０歳を過ぎないと、長寿遺伝子の活性化はできない、アルツハイマーを予防するには「水素水」がいい、清潔にするほど免疫が落ちる、一日１０時間以上寝ている人は早死にする、「マーガリン」は脳を劣化させる、噛めば噛むほど若返る。これまでの健康常識を覆した、寄生虫博士のベストセラー、待望の文庫化！

第１章　５０歳からは、食べ方を変えなさい（人間の寿命はもともと１００歳に設定されている
人体は「二つのエンジン」で動いている　ほか）
第２章　寿命の回数券「テロメア」に効く食べ物（「人の寿命」はどのように決まるのか？
寿命の回数券「テロメア」の秘密　ほか）
第３章　長寿遺伝子をオンにする食べ方（「長寿遺伝子のスイッチ」は５０歳を過ぎないと入らない
老化の速度を遅らせるのが「長寿遺伝子」の働き　ほか）
第４章　腸と心を充実させると、人はボケない（「ピンピンコロリ」は腸から
腸内細菌を増やして「介護のいらない体」になる　ほか）