“私は、自分自身が歩み、８６歳に到達して、「これが人生の幸福だ」「これが快い老後＝快老だ」と考えるものを、包み隠さず書き記すことにした。私は若いときから『知的生活の方法』をはじめ「生き方」の本を世に問うてきたのだから、それに対するアンサーブックを書くことも務めの一つであろう。読者が各々の「希望」を胸に人生を歩むときの、一つのマイルストーンとなれば幸いに思う”（第１章より抜粋）『知的生活の方法』から４０年。歳を重ねてわかった人生の幸福の核心、お金と健康の本質、知的で快い生き方の真髄を語り尽くす。

第１章　「歳をとる」とはどういうことか
第２章　凡人にとって本当の幸福は「家族」である
第３章　「お金」の賢い殖やし方、使い方
第４章　健康のために大切なこと
第５章　不滅の「修養」を身につけるために
第６章　次なる世界を覗く―宗教・オカルトについて
第７章　「幸せな日々」のためにやるべきこと