ＴＶや女性誌で話題のカリスマパーソナルトレーナーがあなたの“美やせスイッチ”をＯＮ。

１日目　美しい女性はみんな知っている「心のスイッチ」
２日目　ポジティブに食べてやせる「食のスイッチ」
３日目　装いの自分から素の自分に戻る「感情のスイッチ」
４日目　やせるリズムにのる「感覚のスイッチ」
５日目　セクシーボディを作る「知識のスイッチ」
６日目　セクシーボディを生む「実践のスイッチ」
７日目　ベストパートナーを見極める「選択のスイッチ」