心機一転、明日から前向きに生きるために、あなたを落ち込ませる過去のイヤな記憶を浄化させるテクニックと考え方を伝えます！

「仕事の失敗」「別れた恋人」「酒の席での失態」「友人の裏切り」…イヤな記憶を浄化させる90のレッスン　心機一転、明日から前向きに生きるためのコツはイヤなことを「忘れる」こと！しかし、じつは記憶するより、忘れるほうがずっと難しいのです。そこで本書では、忘れるための方法をいろいろな角度からかんがえてみました。ぜひ、忘れるためのヒントを一つでも二つでも見つけだしてもらえれば幸いです。