「意志」や「根性」は一切関係なし！人間の行動原理に基づいた「行動科学マネジメント」の日本の第一人者が教える、「継続力」「指導力」を簡単に身につける方法！あなたのプライベートの目標も、ビジネスの評価も、思いのままにコントロールできる。

人生は行動の積み重ね―まえがきにかえて
第１章　人生を変えるマネジメント手法
第２章　「物事が続かない」のは、なぜ
第３章　こうすれば続けられる
第４章　「続ける技術」の実践
第５章　ビジネスでの行動科学マネジメント（基本編）
第６章　ビジネスでの行動科学マネジメント（実践編）
第７章　行動科学マネジメントを応用
行動科学マネジメントの「続ける技術」を実践した方々の声！