出版年月：

2017年2月

ISBNコード：

978-4-8047-6272-2 (4-8047-6272-8)

頁数・縦：

１５１Ｐ　１９ｃｍ

［要旨］

里子。２８歳。雑誌編集者。企画や原稿には定評があるものの、締め切り遅れ、ぐちゃぐちゃ机、遅刻や凡ミスで後輩にも先を越される始末…。ある日、彼女はひとりの精神科医と出会い、１冊のノートを手渡されます。そこに書かれていたことは―。ストーリーを追うだけで、発達障害のひとつ「ＡＤＨＤ」の特徴と対処法がマルゴトわかる！

［目次］

第１章　「ＡＤＨＤ脳」って何？（「ＡＤＨＤ脳」の原因って？；私って「ＡＤＨＤ脳」？）；第２章　仕事の「困った！」をなんとかしたい（ざっくり５分だけやってみる；全体のデッサンを描く　ほか）；第３章　片づけの「困った！」をなんとかしたい（到着時間を１５分前に設定する；片づけが苦手だと把握する　ほか）；第４章　感情・体調の「困った！」をなんとかしたい（ネガティブ妄想に気づく；傷つきやすい自分を知る　ほか）；第５章　「ＡＤＨＤ脳」と仲良くしながらラクになる！（自分のクセを知っておく；結果ではなくプロセスを見る　ほか）

遅刻、先延ばし、忘れ物、汚部屋……そんなＡＤＨＤタイプが社会でラクにサバイブするコツを専門医がストーリー漫画と解説で解き明か

司馬　理英子 (シバ　リエコ)　　

司馬クリニック院長。精神科医。医学博士。岡山大学医学部、同大学院卒業。１９８３年渡米。アメリカで４人の子どもを育てるなか、ＡＤＨＤについての研鑽を積む。１９９７年、『のび太・ジャイアン症候群』（主婦の友社）を刊行。同年帰国し、東京都武蔵野市に発達障害専門のクリニックである「司馬クリニック」を開院。子どもと大人の女性の治療を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）