出版年月：

2014年3月

ISBNコード：

978-4-88282-909-6 (4-88282-909-6)

頁数・縦：

１９９Ｐ　２６ｃｍ

［要旨］

より速く、より強く、マルチスポーツアスリートのためのトレーニングガイド。

［目次］

運動中のトライアスリート；カーディオ（有酸素）トレーニング；トレーニング計画のカスタマイズ；腕；肩；胸；コア；背中と首；脚；全身トレーニング〔ほか〕

クリオン，マーク (クリオン，マーク)　　 Ｋｌｉｏｎ，Ｍａｒｋ

整形外科医・スポーツ医学専門医。セント・ローレンス大学（ニューヨーク州）で学士号取得。マウント・サイナイ医科大学で医学学位を取得。同校整形外科のレジデント研修修了。シカゴ大学でスポーツ医学のフェロー研修を修了。フェロー研修中は関節鏡視下手術と膝・肩再建手術を専門とした。マウント・サイナイ医科大学の臨床指導医であり、肩関節・スポーツ医学科の一員でもあり、同校整形外科学部の教育者でもある。セント・バルバナ病院（ニューヨーク州）の整形外科部長兼任

ジェイコブソン，トロイ (ジェイコブソン，トロイ)　　 Ｊａｃｏｂｓｏｎ，Ｔｒｏｙ

１９９２年以来、トライアスロンコーチング界の第一人者。持久系マルチスポーツのコーチング会社「Ｌｉｆｅｓｐｏｒｔｓ，Ｉｎｃ．」のオーナーであり、オンラインコーチングサービスの開発とマーケティングのパイオニアと評価されている。持久系スポーツトレーニングの人気ＤＶＤ『Ｓｐｉｎｅｒｖａｌｓ　Ｃｙｃｌｉｎｇ』の考案者かつ推進者でもある。２０００年にＮａｔｉｏｎａｌ　Ｔｒｉａｔｈｌｏｎ　Ａｃａｄｅｍｙを創設。１９９０年代半ば、ＴｒｉＦｅｄ　ＵＳＡの公式ソフトウェアに選ばれた直感的コーチングプログラム『Ｔｒａｉｎ　Ｒｉｇｈｔ』を開発した

新見　正則 (ニイミ　マサノリ)　　

移植免疫学のサイエンティストで、漢方とトライアスロンが趣味の外科医。イギリス留学中にとても感動したオペラ椿姫をマウスに聴かせて、移植された心臓が拒絶されないという実験にて２０１３年イグノーベル賞医学賞受賞。慶應義塾大学医学部卒業。英国オックスフォード大学医学部博士課程にて移植免疫学を学び、Ｄｏｃｔｏｒ　ｏｆ　Ｐｈｉｌｏｓｏｐｈｙ（ＤＰｈｉｌ）取得。現帝京大学医学部外科准教授。日本体育協会認定スポーツドクター。臨床医としての専門は血管外科。大学病院としては本邦初のセカンドオピニオン外来を開設しセカンドオピニオンのパイオニアとして知られる

東出　顕子 (ヒガシデ　アキコ)　　

翻訳家。翻訳会社勤務を経てフリーになる。主にノンフィクション、実用書の翻訳を手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）