出版年月：

2015年7月

ISBNコード：

978-4-7779-3689-2 (4-7779-3689-9)

頁数・縦：

１０３Ｐ　２９ｃｍ

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大好評『ストレッチ100の基本』がさらにパワーアップ！　最新のストレッチメニューを加え、より充実した内容でお届けします。監修はトレーニングディレクターの横山格郎氏、早稲田大学ラグビー部トレーナーの星川精豪氏。専門のトレーナーや科学の見地からわかりやすく解説します。