出版年月：

2019年1月

ISBNコード：

978-4-16-390958-5 (4-16-390958-3)

頁数・縦：

２２９Ｐ　１９ｃｍ

［要旨］

「自立」していく我が子へ―急逝した著者が、最後に遺した「ひとり暮らし」のバイブル。

［目次］

はじめに―自立して生きていくあなたに；第１章　はじめの３週間―あなたが生き延びるために必要なこと（あなたを支える「食」について；心と身体を休められるようにすること　ほか）；第２章　つぎの３か月―生活に慣れてきたら始めてほしいこと（家事のパターンについて；時間のパターンについて　ほか）；第３章　これからの６か月―季節や環境に合わせて暮らすということ（季節の変化に合わせた部屋のしつらえ；冬の家事で注意したいこと　ほか）；最終章　１年経ったら―生活しながら未来に向かって生きていく（自立して生きるということ；自由の代わりに孤独をしょいこむ　ほか）；あとがき―母・辰巳渚のこと（長男・加藤寅彦）

生涯に渡り「自立」の大切さを訴え、２０１８年６月に不慮の事故で急逝した著者が我が子に遺した自立の心得。多くの次世代の読者に伝える遺作

辰巳　渚 (タツミ　ナギサ)　　

文筆家、生活哲学家。お茶の水女子大学文教育学部卒業。大学在学中から生活心理分析のマーケティングに関わり、卒業後は『月刊アクロス』（パルコ出版）記者、筑摩書房にて書籍編集者を経て、フリーのマーケティングプランナー、ライターとして独立。世界的な片づけブームの嚆矢となった１３０万部のベストセラー『「捨てる！」技術』（宝島社新書）ほか、著書多数。「家事塾」、「生活哲学学会」、「生活の学校」を創立し、家事セラピスト（暮らしの専門家）、生活・地域ファシリテーター（地域コミュニティの連携役）の養成などにも力を注ぎ、生活（暮らし）こそが、人が自立して生きる基本であることを訴え続けた。２０１８年６月急逝（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）