出版年月：

2019年6月

ISBNコード：

978-4-583-11231-2 (4-583-11231-9)

頁数・縦：

１４３Ｐ　２６ｃｍ

［要旨］

強くてしなやかな身体をつくるにはファシアの再生が大切。まったく新しいコンディショニングツール…フロッシングでファシアの滑走性を取り戻せ！動画つき！全１０７メニュー。

［目次］

第１章　フロッシングに重要なファシア；第２章　フロッシング実施の基本；第３章　イージーフロッシング上肢；第４章　イージーフロッシング下肢；第５章　イージーフロッシング体幹；第６章　日常の疲労に対して

大野　有三 (オオノ　ユウゾウ)　　

「フィジオ・フィット」代表。「イージーフロッシング」アカデミーマスタートレーナー。サンクトバンド・アカデミーマスタートレーナー。理学療法士・健康運動指導士。Ｅａｓｙ　ｆｌｏｓｓｉｎｇ　Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ　Ｃｏｕｒｓｅ　Ｌｅｖｅｌ　１‐６修了／ＭＳＩ体幹・下肢コース修了。１９８６年福島県出身。愛知県名古屋市でトレーニング＆リハビリサロンＰｈｙｓｉｏ　ｆｉｔ（フィジオ・フィット）を運営。コンディショニング指導とトレーニング指導を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）