出版年月：

2019年11月

ISBNコード：

978-4-309-48527-0 (4-309-48527-8)

頁数・縦：

１５９Ｐ　１５ｃｍ

［要旨］

健康な足指はまっすぐで「末広がり」。曲がった足指が原因のカラダの痛み・症状に悩むならいますぐ「足指のばし」で改善しましょう！

［目次］

１章　寝指、内反小趾、かがみ指…あなたは大丈夫？こんな足指だと危ない！（足腰の衰えは「年齢のせい」ではない！；ゆがんだまま歩けば、要介護へまっしぐら　ほか）；２章　腰痛から高血圧、便秘まで　ゆがんだ足指が引き起こす痛みと、意外な症状（足指の形は、あなたの人生の履歴書である；足は２６個の骨でつくられた精密機械　ほか）；３章　足指から全身のゆがみを正す　１日３分、のばすだけ！「ゆびのば体操」で健康に（体と人生が変わる「ゆびのば体操」；１日１回３分で、体をメンテナンス　ほか）；４章　いつまでも楽々、歩くために　のばした足指をずっとキープする知恵とコツ（「ゆびのば体操」は究極の介護予防ケア；いま、子供たちの足が危ない！　ほか）

足指の変形が、原因不明の腰痛の原因だった！　ひざ痛・肩こり・胃腸の不調・むくみ……話題沸騰の「足指のばし」で歩き方の悪癖と全身のゆがみが直る！　長年苦しんできた痛みや不調にサヨナラ！

今井　一彰 (イマイ　カズアキ)　　

鹿児島県生まれ。みらいクリニック（福岡市）院長。内科医。漢方治療、加圧トレーニング、フットケア、シューズケアなどを導入し、さまざまな病気を治療している。日本で唯一「靴下外来」を設置するなど、“体の治癒力”を高めて健康にする方法を追究（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）