スピード・アジリティ・クイックネス(SAQ)トレーニング(第3版)
Training for Speed, Agility, and Quickness
Ferrigno, Vance A.
Brown, Lee E. (EDT)
- 出版社:Human Kinetics
- 出版年月:2014年 11月
- ISBN:9781450468701
- 装丁:PAP
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装丁について
- 言語:ENG
- 版次:3RD
- 巻数・ページ数:312 p.
- 分類: スポーツ科学・医学・体育
- DDC分類:613.711
- 内容紹介:
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The top sport and conditioning experts present the best information on testing, techniques, drills, and training programs to maximize athletes' movement capabilities. The book includes 262 drills and proven assessments for customizing programs and tracking progress. Prev. ed.: 2005.