The Mindful Self-Compassion Workbook
A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive
Neff, Kristin
Germer, Christopher
- 出版社:Guilford Press
- 出版年月:2018年 09月
- ISBN:9781462526789
- 装丁:PAP
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装丁について
- 言語:ENG
- 巻数・ページ数:206 p.
- 分類: 精神療法
- DDC分類:158.13
- 内容紹介:
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In a convenient large-size format, this is the first self-help rexource based on the authors' groundbreaking 8-week Mindful Self-Compassion program, which has helped tens of thousands of people around the globe.
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