第１章　新宿区って人が住んでいるの？（昼間人口は２３区３位実際に住んでいる人数もかなり多いのだ
隠れた団地地帯新宿オンボロ古団地から最新鋭高層団地まで　ほか）
第２章　世界最強新宿駅の実際（もはや新宿こそが「都心」である！西口に集まる大企業
世界最強のハブ・ステーション新宿駅のヤバさを知れ　ほか）
第３章　オールド新宿・四谷ブロックは不思議がいっぱい（オフィスと住宅の混在地四谷は江戸以来の千代田区の半植民地
若葉・信濃町・南元町誰も行かない新宿マイナーエリア　ほか）
第４章　他人に優しく区民に厳しい新宿区のインフラ事情（すべてが新宿基準のＪＲほとんどの駅がターミナル駅なのだが
複線化に陥穽あり京王線＆京王新線　ほか）
第５章　新宿のいびつさは改善するのか（人を追い出してきた新宿はもう一度「住める街」になれるか
いまや地下街は時代遅れ！特殊性豊かな新宿の地上を「テーマパーク」にすべし！　ほか）

好評の地域批評本シリーズ第５弾。副都心線開通で、ますます身近になった新宿区の思い込みイメージを徹底検証する。