格差時代を幸せに生きるために「自己との対話」をとり戻す。

第１章　勝ち組のゆううつ　負け組のいら立ち（満足感を得られない日本社会
心のホメオスタシス　ほか）
第２章　コミュニケーションが何故うまくいかないか（親子間のコミュニケーション不全
親しいほどコミュニケーション不全がおこる　ほか）
第３章　ぬけがけと嫉妬の日本社会（アフリカの貧困層とアメリカンドリーム
ニッポンはがんばっても報われないアフリカ型社会？　ほか）
第４章　格差時代を幸せに生きる（ゴースト（亡霊）に気づく
とぶことをおそれない　ほか）
第５章　自分らしい人生（外的条件を追い求めるベクトルを心の内にむける
自己実現欲求を達成する条件　ほか）