人に合わせるとつらい。自分の感情を優先しよう。自分の心を上手に守る生き方のヒント４２。

序章　「自分中心」で生きる（「今」の感情、大切にしていますか
「したくないこと」に気づくことがラクになる第一歩　ほか）
第１章　争わないほうが望みが叶う（近しい間で争うのは「仕返しごっこ」をしている
人は言い争いに勝っても満たされない　ほか）
第２章　人間関係がラクになる考え方（自分が「ラク」と感じる距離をとればいい
「でも」という言葉の不幸　ほか）
第３章　仕事がうまくいく方法（金持ち資質の高い人、低い人
「使ってしまったな」と認めるだけでいい　ほか）
第４章　心をラクにしたいなら、自分を愛する（人から愛されても１００パーセントの満足はない
どちらがいいんだろうと迷ってしまうとき、どうすればいいか　ほか）