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玄米菜食美人べんとう 毎日食べてきれいになる!

毎日食べてきれいになる!

出版社名 河出書房新社
出版年月 2007年2月
ISBNコード 978-4-309-28084-4
4-309-28084-6
税込価格 1,540円
頁数・縦 79P 26cm

商品内容

目次

美味しく食べてきれいになる!玄米菜食美人べんとう生活始めてみませんか?
基本の玄米菜食美人べんとう
丼べんとう
混ぜごはんべんとう
炊き込みごはんべんとう
片手パクパクべんとう
炊飯器で作るおべんとう

出版社
商品紹介

忙しいあなた、まずはお昼だけ、注目の玄米菜食にしてみては。週末に作り置き&保存できるおかずや、毎日飽きない使い回しテク満載。

著者紹介

濱田 美里 (ハマダ ミサト)  
1977年、広島県の下蒲刈島に生まれる。上智大学在学中、ライブイベント「ミサトノユウベ」を主宰。在学中から世界の民族料理や日本の郷土料理を訪ね歩く。ライフワークはファンキーなおばあさんの話を聞くこと。また、国際中医薬膳師の資格を持ち、現在も中医学の勉強中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)