運命のヒト・コト・モノと出会うときにほかの誰かと一緒にいたら、その出会いはなくなります。一人なら、ひらめいた時に即行動に移すことができます。大切なのは、「あったはずの未来」を逃さないことです。“「みんなと同じ」を卒業しよう。”“「負けたくないから」という理由で、時間を奪われない。”“簡単なことを、一番先にやろう。”“日常の中の違和感を面白がろう。”「ひとり時間」で未来のチャンスをつかむための６３の方法。

プロローグ　二人でゴキゲンになれる人は、一人でもゴキゲンでいられる人だ。
１章　「ひとり時間」が、毎日を豊かにする。
２章　「ひとり時間」だけの魅力を楽しめる。
３章　「ひとり時間」で、感性が磨かれる。
４章　「ひとり時間」に、出会いが生まれる。
５章　「ひとり時間」に、本物の「ひとり旅」ができる。
６章　「ひとり時間」で、チャンスをつかめる。
エピローグ　一人でいることで、「あったはずの未来」をつかまえられる。