レストランでメニューを眺めていても、なかなか「決められない」。みんなが残業しているのに先に帰ってもいいか「決められない」。運動不足解消のためにジムに通うべきかどうか「決められない」―。就職や結婚のような人生を左右するような決断だけではなく、ごくごく小さな「決められない」が、あなたの日常を支配していないだろうか。本書は、とるべき行動を決断できずに悩んでいるすべての人への処方箋である。

１章　『決められない』自分のタイプを知ろう
２章　ステップ１『自信』を取り戻す―間違えたらどうしよう…。
３章　ステップ２『人間関係』を取り戻す―みんなに嫌われたくないから…。
４章　ステップ３『仕事』を取り戻す―どこかに天職があるはず…。
５章　ステップ４『日常』を取り戻す―いつも決断を先送りしてしまう…。
６章　ステップ５『ライフプラン』を取り戻す―人生は悩みごとだらけ…。
７章　ステップ６『目標』を取り戻す―いつまでも「目標」が定まらない…。
８章　それでも『決められない』あなたへ